¿Cuáles son los efectos secundarios del té adelgazante?
1. Té adelgazante
Aunque beber té tiene varios beneficios al reducir la grasa y calmar la sed, beber té no es completamente inofensivo. Aunque la capsaicina puede quemar grasas, me temo que hay que comer una cierta cantidad para frenar la obesidad. El principal efecto de la quitina en la pérdida de peso es que se puede combinar con los alimentos grasos que se ingieren en el cuerpo y parte de la grasa se excreta del cuerpo. Los efectos secundarios después de tomarlo pueden ser más peligrosos y la pérdida de peso es casi sólo temporal y no es una pérdida de peso realmente eficaz y saludable.
Los ingredientes comunes en los productos para bajar de peso son:
Puedes ver muchos productos para bajar de peso en el mercado, como pastillas para bajar de peso y té para bajar de peso, que se anuncian para promover el metabolismo o Inhibe el metabolismo, descompone la grasa para ayudarte a perder peso. De hecho, si no conoce los ingredientes y la dosis, los efectos secundarios después de tomarlo pueden ser más peligrosos. La pérdida de peso es casi temporal y no puede ser verdaderamente efectiva y saludable. Entonces, cuando elijas estos productos adelgazantes, debes mantener los ojos abiertos y mirar con atención, y no aplanar tu billetera y dañar tu cuerpo.
1. Senado
El Senna causa trastornos gastrointestinales
Índice de precaución:★★★★
El ingrediente principal del Senna es el senósido, que Se utiliza clínicamente para el estreñimiento, por lo que es simplemente un laxante. Muchos tés adelgazantes disponibles en el mercado utilizan sen como materia prima principal, lo que puede provocar la ilusión de pérdida de peso, pero no puede tratar la causa fundamental de la obesidad.
Efectos secundarios de los productos para bajar de peso:
El uso prolongado o intensivo puede provocar daños en las funciones del cuerpo humano, como diarrea habitual, disfunción gastrointestinal, deshidratación y desequilibrio electrolítico, e incluso muerte por deshidratación.
Aún debes recordar que hace algún tiempo, 1 joven tomó un té adelgazante de origen desconocido, que le provocó una grave insuficiencia hepática aguda debido a su gran pureza de hojas de sen. De hecho, el uso inadecuado de sen puede provocar la muerte por arritmias, incluso si no hay daño permanente en el hígado.
Para evitar que tragedias similares vuelvan a ocurrir, según el anuncio del Departamento de Salud del Yuan Ejecutivo, la dosis diaria de sen no debe exceder los 12 mg, de lo contrario pondrá en peligro la vida.
2. Tiroxina (tiroxina)
La tiroxina reduce el músculo en lugar de la grasa.
Índice de precaución:★★★
Puede promover el metabolismo y aumentar el consumo de calorías. Debido a que los pacientes con hipertiroidismo a menudo comen mucho pero no pueden ganar peso, algunas personas usan tiroxina para perder peso. producto.
Efectos secundarios de los productos para adelgazar:
Aunque ayuda a perder peso rápidamente, sólo reduce el tejido muscular en lugar de la grasa, lo que no favorece el mantenimiento de la tasa metabólica basal. Lo más peligroso es que tomar demasiada tiroxina puede dañar el tejido cardíaco, aumentar las posibilidades de sufrir un derrame cerebral y provocar osteoporosis y problemas hepáticos.
3. Garcinia (ácido hidroxicítrico)
Garcinia debe usarse junto con ejercicio
Índice de precaución:★
Como último bebidas Los ingredientes populares para bajar de peso, el yogur Garcinia y el té Garcinia, están en pleno apogeo en este momento.
La razón principal por la que la Garcinia Cambogia puede ayudar a perder peso es que su extracto contiene una sustancia similar al ácido cítrico llamada HCA, que puede evitar que los carbohidratos se conviertan en grasa, aumentar la saciedad y reducir el hambre.
Efectos secundarios de los productos para adelgazar: Si quieres conseguir una figura esbelta, debes tomarlo en ayunas 30 minutos antes de las comidas para que sea efectivo. Además, HCA es un extracto natural. Aunque no hay informes de toxicidad o efectos secundarios, no será eficaz si se utiliza para bajar de peso sin dieta ni ejercicio.
4. Quitina (quitosano)
La quitina puede provocar alergias fácilmente.
Índice de precaución:★
Es un complemento alimenticio elaborado a partir de sustancias que se encuentran en los huesos de camarones, cangrejos y otros mariscos, con la adición de una sustancia llamada almidón vegetariano del caparazón.
Debido a que la quitina no puede ser digerida por el cuerpo humano y puede pasar a través de los intestinos sin ser absorbida, no aumenta las calorías. El principal efecto de la quitina en la pérdida de peso es que se puede combinar con los alimentos grasos que se ingieren en el cuerpo y parte de la grasa se excretará del cuerpo.
Efectos secundarios de los productos para adelgazar: pueden provocar alergias fácilmente y deben tomarse antes de las tres comidas.
Además, si es extremadamente alérgico a los crustáceos, como cangrejos, camarones, conchas y otros alimentos, este método de adelgazamiento no es adecuado.
Verbo (abreviatura del verbo) capsaicina
La capsaicina estimula el nervio simpático
Índice de precaución:★
También conocido como Tang Xinzi, pimienta Una vez que la hormona ingresa al cuerpo, estimulará el sistema nervioso simpático y promoverá la secreción de hormonas como las suprarrenales de la corteza suprarrenal. Por lo tanto, puede acelerar el metabolismo energético y promover el consumo de grasa corporal. Por eso sudamos y nos acaloramos cuando comemos chiles, porque la grasa corporal se convierte en calor.
Efectos secundarios de los productos para adelgazar: No hay ningún efecto evidente por debajo de una determinada cantidad. Aunque la capsaicina puede quemar grasas, me temo que hay que comer una cierta cantidad para frenar la obesidad. Se ha comprobado que tras consumir una gran cantidad de pimiento rojo el consumo de calorías aumentará significativamente.
2. Acciones para reducir la barriga
1. Acueste el cuerpo, levante las piernas, doble las rodillas, estire las manos y colóquelas sobre la parte superior de la cabeza; use los músculos internos del muslo juntos e inhale mientras se acurruca lentamente, levante lentamente los brazos, la cabeza y los hombros en secuencia, estirando las manos hacia adelante tanto como sea posible, mantenga esta posición durante 5 minutos, luego recuéstese lentamente y regrese a la posición inicial; posición.
2. Acuéstate boca arriba, asegúrate de que tu cintura esté cómoda, dobla las rodillas y levanta con fuerza la parte superior del cuerpo (si no puedes levantarte la primera vez, puedes agarrarte las piernas con las manos). brazos y haz esto 10 veces.