¿Cómo comer una de las diez frutas más desagradables?
¿Cómo comer el fruto del ginseng?
1. Primero lava la fruta del ginseng con agua;
2. Córtala por la mitad; puedes ver las semillas similares a los pétalos de pepino; Sácalo con una cuchara. Semillas, ponlas en un tazón pequeño;
4. Agrega la miel y revuelve uniformemente.
5. A la hora de comer, puedes utilizar una pajita para alimentarlo.
Valor nutricional del fruto del ginseng
Las semillas de calabaza espinosa están envueltas en gelatina y la cáscara es rica en vitamina C y fibra vegetal. Los frutos del melón espina tienen un alto valor nutricional. Es rico en nutrientes como hierro, potasio, calcio y magnesio. El contenido de hierro es cuatro veces mayor que el de las cerezas. También contiene vitaminas B1, B2, B3, B6, vitamina C, antocianinas, caroteno y fibra dietética soluble en agua. . Tiene las funciones de antibacteriano y antiinflamatorio, cuidado de la piel, limpieza intestinal, desintoxicación, pérdida de peso y promoción de la digestión. Además, el melón espina es una fruta rara y sin azúcar, muy adecuada para personas mayores y diabéticos.
¿Pueden las mujeres embarazadas comer fruto de ginseng?
Las mujeres embarazadas pueden comer fruta de ginseng, que tiene una alta eficacia y valor nutricional. La pulpa del fruto del ginseng es fina, jugosa, gelatinosa y contiene muchas semillas verdes. Tiene un sabor dulce, un ligero regusto y es especialmente refrescante. Su nutrición no es menor que la de las cerezas y su contenido en vitamina C es particularmente alto. La pulpa verde contiene fibra cruda única y su consumo prolongado tiene el efecto de belleza y adelgazamiento. Es rico en nutrientes en su interior, rico en vitamina C y fibra vegetal, pero no es aconsejable comer demasiado. Durante el embarazo, es necesario mantener una nutrición equilibrada y completa. No se debe consumir fruta en exceso. La fruta del ginseng tiene cierta naturaleza fría y comer demasiado dañará la salud de las mujeres embarazadas. También preste atención a elegir unos nuevos, es necesario limpiarlos a fondo. El consumo excesivo de pesticidas de fruta de serpiente puede causar un gran daño al cuerpo humano, por lo que las mujeres embarazadas deben tener especial cuidado.