¿Qué puedo comer para reducir la flema?

La medicina tradicional china cree que el caqui es de naturaleza fría, de sabor dulce, ligeramente astringente y pertenece a los meridianos del pulmón, el bazo, el estómago y el intestino grueso. Tiene muchas funciones, como humedecer los pulmones y reducir la flema, eliminar el calor y promover la producción de líquidos, astringir los intestinos para detener la disentería, fortalecer el bazo y el estómago, promover la producción de líquidos y humedecer los intestinos, enfriar la sangre y detener el sangrado. Para las personas con tos seca y flema en otoño, comer caquis puede humedecer eficazmente los pulmones y resolver la flema.

2. Luo Han Guo

Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, resolver la flema y aliviar la tos, nutrir la voz y los pulmones y eliminar el mal aliento. eficaz para la ronquera, la sequedad de garganta y la sed causada por el tabaquismo excesivo y el alcohol. Y reducir los niveles de azúcar en sangre, mejorar la diabetes. Puede proteger la garganta y tratar la ronquera, la tos y el dolor de garganta causados ​​por el viento y el calor que atacan los pulmones. Puede utilizarse para el fuego pulmonar, tos seca, dolor de garganta, afonía, sequedad intestinal, estreñimiento y otras enfermedades.

3. Rábano blanco

La medicina tradicional china cree que el rábano blanco pertenece al oro y corresponde a los pulmones entre los cinco órganos internos. Tiene un sabor dulce, plano y picante, y regresa a los meridianos del pulmón y del bazo. Tiene los efectos de reducir el qi y la digestión, disipar enfermedades e hidratar los pulmones, desintoxicar y promover la producción de líquidos, diuresis y laxante. Se utiliza principalmente para tratar la insuficiencia pulmonar, el calor pulmonar, el estreñimiento, los vómitos con sangre, las flatulencias, la acumulación de alimentos, la indigestión, la flema excesiva y la dificultad para orinar y defecar.

4. Cáscara de mandarina

La cáscara de mandarina es una medicina tradicional china que puede regular el qi y fortalecer el bazo, aliviar la tos y reducir la flema. Es especialmente útil para personas con tos seca otoñal. . La cáscara de mandarina es de naturaleza cálida, de sabor picante y amargo, ingresa a los meridianos del bazo, el estómago y los pulmones y puede regular el qi, fortalecer el bazo, secar la humedad y resolver la flema. Clínicamente, la cáscara de mandarina seca se puede utilizar para tratar la flema, la plenitud del pecho y el diafragma, la tos y el asma con flema excesiva y la flema blanca y pegajosa.

5. Pierce

La pera tiene un sabor dulce, fresco y ligeramente ácido. Tiene los efectos de eliminar el calor y promover la producción de líquido, humedecer los pulmones y reducir la flema. Buen fruto para prevenir y tratar la sequedad otoñal. Las peras pueden mantener la salud de las células y tejidos y suavizar los vasos sanguíneos.

Materiales de referencia:

People's Daily Online: los diez alimentos más utilizados para limpiar los pulmones y resolver la flema