¿Qué puedes comer para agrandar tus senos? Excepto papaya.
1. Aumento de los senos con alimentos
Los nutrientes de los alimentos pueden promover el desarrollo de los senos. Comer más alimentos ricos en vitamina E y secreción de hormonas beneficiosas, como repollo, coliflor, aceite de girasol, aceite de maíz, aceite de colza, etc., es útil para las mujeres que tienen el pecho plano por naturaleza. También conviene comer más alimentos ricos en calorías, como huevos, carnes magras, maní, nueces, semillas de sésamo, frijoles, aceite vegetal, etc.
2. Aumento de senos con ejercicio
El agrandamiento de senos con ejercicio es un muy buen método de agrandamiento de senos. Los ejercicios pueden fortalecer los músculos pectorales debajo de los senos. Los músculos pectorales desarrollados pueden hacer que los senos sobresalgan y hagan que los senos parezcan más llenos. Hacer ejercicios de expansión del pecho y respiración profunda por la mañana y por la noche favorece el desarrollo uniforme de los músculos del pecho, especialmente la natación, que es de gran beneficio para el pecho.
3. Método de Aumento de Senos con Masaje
1. Después de cada baño, masajee los senos lenta y suavemente con las manos de abajo hacia arriba, de afuera hacia adentro.
2. Este método de masaje debe masajearse en la posición por encima del pecho.
En cuarto lugar, utilice productos para mejorar los senos.
Para las mujeres con senos naturalmente planos, los productos para mejorar los senos, que son ingredientes puros de la medicina china, pueden tener mejores efectos para mejorar los senos. Si se combina con las técnicas de masaje correctas, definitivamente lograrás el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.