Las comidas que preservan la salud de Andy Lau son todas vegetarianas. ¿Existe alguna base científica para esta comida saludable?
¿Qué es más saludable, el vegetarianismo o comer carne?
Solo se puede decir que todo el mundo está sano. Lo más mortífero es que mucha gente come alimentos poco saludables, sólo comida vegetariana o sólo carne. Hoy en día, la promoción de los conceptos vegetarianos está en pleno apogeo y el número de vegetarianos también está aumentando gradualmente. Se dice que comer carne es perjudicial, mientras que una dieta vegetariana conducirá a la longevidad. Esta declaración es elogiada por el público como una regla de alimentación saludable en la nueva era. Además, cada vez hay más personas obesas y varias enfermedades causadas por la obesidad van surgiendo una tras otra. Incluso se habla de decoloración de la piel. De hecho, esta visión es muy errónea. Sólo una dieta que combine carne y verduras es la más científica, nutritiva y saludable. En la actualidad, la carne que comemos a menudo se divide a grandes rasgos en aves, ganado, pescado, camarones y huevos. Estos alimentos están disponibles tanto fríos como calientes. Debemos elegir los alimentos cárnicos correspondientes según nuestra condición física. ?
¿Una dieta vegetariana a largo plazo puede mejorar tu piel?
Los vegetarianos están muy orgullosos de su delicada naturaleza. Si los vegetarianos comen frutas y verduras alcalinas durante mucho tiempo, el ácido láctico en la sangre se reducirá considerablemente. Naturalmente, no producirá sustancias nocivas, pero se descargará a la superficie de la piel con el sudor, dañando la piel sana. La comida vegetariana contiene mucha vitamina E, que puede hacer que la piel de las mujeres sea más delicada y tener excelentes efectos de belleza. Al mismo tiempo, los minerales y la fibra de los alimentos vegetales pueden eliminar sustancias nocivas de la sangre. Esta sangre purificada puede funcionar plenamente y transportar suficientes nutrientes y oxígeno durante el proceso metabólico, de modo que todos los órganos del cuerpo puedan estar llenos de vitalidad y vitalidad, y la piel pueda estar naturalmente sana, brillante, delicada y elástica. Al mismo tiempo, todos en la industria de la belleza saben que la piel blanca y tierna se obtiene al comer. La negrura y la blancura de la piel están relacionadas con la cantidad de melanina en la piel. Ajustar su dieta puede reducir la síntesis de melanina y ayudar a blanquear la piel apagada. Por supuesto, este ajuste alimentario es vegetarianismo, lo que significa que el vegetarianismo puede blanquear la piel. ?
¿Puede una dieta vegetariana prevenir el cáncer?
Sabemos que cuando pasamos gradualmente de luchar contra el "cáncer pobre" a prevenir el "cáncer rico", muchas veces el centro de la atención médica se centra en el control del peso, por lo que es natural que pensemos en, ya que Dicen que es bueno comer frutas y verduras pero es malo comer carne, ¿por qué no dejar de comer carne? En la actualidad, el comunicado oficial del American Cancer Center no ha encontrado ninguna conexión entre el vegetarianismo y la reducción de la incidencia del cáncer, pero el vegetarianismo está estrechamente relacionado con la desnutrición, la deficiencia de vitaminas y la anemia nutricional.