¿Se pueden comer batatas, coliflor, frijoles, repollo y zanahorias después de una cesárea?

Segundo, practica

Ingredientes: panceta de cerdo, coliflor y repollo

Accesorios: aceite, sal, rodajas de jengibre, ajo, hojas verdes cebolla, anís estrellado, canela, pescado al vapor, salsa de soja, pimienta, cilantro.

1. Escaldar la coliflor lavada en agua hirviendo, añadir sal y un poco de aceite.

2 Una vez abierta el agua, verter la coliflor y escurrir; p >

3. Cortar la panceta de cerdo en rodajas finas del grosor adecuado, preparar dientes de ajo, rodajas de jengibre, anís estrellado, canela y cortar las cebolletas en gajos;

4. de aceite a la olla caliente y poner la panceta de cerdo en un sofrito frío en aceite;

5. Sofreír la panceta de cerdo, agregar los dientes de ajo, las rodajas de jengibre, el anís estrellado y la canela y revolver. -freír a fuego lento;

6. Después de que la grasa de la panceta de cerdo esté frita, la panceta de cerdo estará ligeramente quemada;

7. y sofreír;

8. Sofreír hasta que la superficie de la coliflor esté ligeramente amarilla y sazonar con sal y pimienta;

9. y continuar salteando;

10. Agrega las cebolletas antes de cocinar.

11. Revuelve uniformemente.

12. en un plato y poner en el medio unas hojas de cilantro.