¿Cuáles son algunas formas de eliminar la humedad y perder 20 libras en diez días?

Después de 10 días de deshumidificación, perdí 20 libras. Hay tres formas de desintoxicarse y ayunar durante los primeros tres días. No se puede comer nada excepto beber agua, que puede ser agua con miel o agua ligeramente salada. Deberías sorber. Para reponer la humedad. Promueve la motilidad gastrointestinal para desintoxicar aún más y eliminar por completo las heces restantes del cuerpo.

Comer únicamente frutas y verduras y eliminar todos los alimentos básicos. No se deben consumir en exceso grasas y dulces. No coma después de las 5 p. m. para ayudar a acelerar el metabolismo de las grasas del cuerpo. Solo come un 60% de tu capacidad. Nunca comas cinco horas antes de acostarte. Comer por la noche tiene tres veces más probabilidades de ganar peso que comer por la mañana. Cíñete a ello durante 21 días, los primeros tres días son los más difíciles. Si tiene mucha hambre en este momento, puede comer porciones más pequeñas con más frecuencia para evitar comer en exceso.