¿Qué tipo de cosas se podían hacer con calma y tranquilidad en la antigüedad?
Los antiguos expertos en salud daban gran importancia a sentarse para mantener la salud. La clave para el cuidado de la salud radica en la combinación de movimiento y quietud, y la combinación de relajación y estar sentado para el cuidado de la salud, especialmente sentarse antes de acostarse. Muchos médicos creen que es una forma eficaz de concentrarse en calmar la respiración. eliminando turbidez y acumulación, y eliminando enfermedades.
Un espíritu tranquilo es una especie de cultivo, un estado y una especie de sabiduría. Estar en silencio significa llegar lejos, estar en silencio significa no tener pensamientos que te distraigan, apuntar alto y estar tranquilo y sin prisas. Practicar la meditación es crear equilibrio, crear armonía, acumular fuerza interna y alcanzar un estado mental.
Los antiguos consideraban el Jing Kung Fu como el camino hacia la moralidad, una puerta importante para que los sabios y caballeros ingresaran al mundo sagrado y una importante contribución al establecimiento de los héroes.
Todas las escuelas de pensamiento prestan más atención al retiro. El confucianismo decía: "Quédate quieto y entonces podrás pensar, y entonces podrás ganar". El budismo decía: "Sigue los preceptos y surgirá la sabiduría". El taoísmo decía: "¿Quién puede detener la turbidez y volverse tranquilo y puro?" El asesor militar dijo: "Los asuntos del general deben estar tranquilos y no moverse y esperar". Por lo tanto, esos jugadores famosos y poderosos siempre tienen un espíritu tranquilo en cada competencia importante. Por ejemplo, Xie An, de la dinastía Jin Occidental, jugó al ajedrez tranquila y pausadamente cuando millones de tropas de la antigua dinastía Qin invadieron.
La tranquilidad puede mantener la salud, producir sabiduría, iluminación, iluminación e iluminación. Los antiguos expertos en salud chinos otorgaban gran importancia a la meditación y creían que la meditación es una forma eficaz de concentrarse en regular el qi, eliminar la turbidez y curar enfermedades. La práctica de la meditación del yoga utiliza la meditación como un método importante.