¿Qué pueden comer los hombres para nutrir sus riñones?
Qué comer para nutrir mejor los riñones en los hombres. Los riñones son muy importantes para todos, y a menudo decimos que los riñones son muy importantes para los hombres, por lo que los hombres pondrán la reposición de los riñones en una posición más alta. Echemos un vistazo a lo que los hombres pueden comer para nutrir sus riñones e información relacionada.
Qué comer es la mejor forma que tienen los hombres de reponer sus riñones. Hay muchas formas de reponer los riñones en los hombres, que se pueden dividir a grandes rasgos en suplementos dietéticos y suplementos medicinales.
Complementos alimenticios:
Semillas de sésamo negro: La medicina tradicional china cree que el color negro entra en los riñones, por lo que las semillas de sésamo negro tienen un muy buen efecto nutritivo sobre el hígado y los riñones. Además, las semillas de sésamo negro también tienen un buen efecto sobre la caída del cabello, las canas y los mareos causados por falta de esencia y sangre. Riñón de oveja: Comúnmente conocido como riñón de oveja, el efecto tonificante del riñón se puede conseguir tonificando la forma. Ñame: El ñame es una medicina tradicional china de uso común para fortalecer el bazo y nutrir los riñones. Es de naturaleza suave y tiene un buen efecto sobre la deficiencia renal y la deficiencia de esencia.
Mora: La morera es un buen producto para nutrir los riñones. Puede nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre y nutrir la piel. A menudo se utiliza para tratar el dolor y la debilidad en la cintura y las rodillas, los mareos y el tinnitus causados por la deficiencia de yin del hígado y los riñones. Además, los puerros, las bayas de goji, las ostras, las tortugas de caparazón blando, las lochas, las uvas y las grosellas negras tienen buenos efectos tonificantes para los riñones.
Suplemento farmacológico:
La medicina tradicional china dice que la deficiencia renal se divide en deficiencia de yin de riñón y deficiencia de yang de riñón. Para la deficiencia de yin renal, generalmente se pueden elegir las píldoras Liuwei Dihuang, las píldoras Zuogui, las píldoras Dabuyin, etc. Para la deficiencia de yang de riñón, puede elegir medicamentos patentados chinos como las píldoras Jingui Shenqi y las píldoras Guifu Dihuang.
Hay muchas cosas que pueden nutrir los riñones en la vida diaria, como las siguientes:
1. Lycium barbarum puede nutrir el yin del hígado y los riñones, mejorar la energía y mejorar la vista. y se puede comer con regularidad.
2. El fruto de Gorgona, también conocido como arroz con cabeza de pollo, tiene el efecto de nutrir los riñones y fortalecer la esencia, y tiene un efecto astringente.
3. Las semillas de sésamo negro tienen el efecto de nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. Puede tratar la deficiencia hepática y renal y es eficaz en los mareos y la caída del cabello.
4. El ñame puede nutrir los pulmones y fortalecer el bazo, así como los riñones y la esencia. También son muy buenos alimentos.
5. El pepino de mar tiene los efectos de nutrir los riñones y la esencia, nutrir el yin y fortalecer el yang.
6. Las vieiras son de naturaleza suave y de sabor dulce, y pueden nutrir el yin del riñón.
7. Alimento para gambas, las gambas tienen el efecto tonificante de los riñones y afrodisíaco.
8. Los puerros también son un buen alimento para nutrir los riñones.
Los hombres pueden tratarse mediante dietoterapia, farmacoterapia, moxibustión, masajes y otros métodos. Hay muchos alimentos que pueden nutrir los riñones en la dieta, especialmente algunos alimentos negros, como frijoles negros, semillas de sésamo negro, arroz negro, baya de goji negra, así como nueces, almendras, ostras, puerros, etc., que pueden nutrir los riñones. riñones, para que puedan complementarse adecuadamente en la vida diaria. Además, también se pueden tomar algunos medicamentos. Si la deficiencia de yin renal es el problema principal, puede tomar las píldoras Liuwei Dihuang, las píldoras Baidihuang, las píldoras Zuogui, etc.
Si la deficiencia de yang es el principal problema, se pueden utilizar las Pastillas Guifu Dihuang, las Pastillas Fuzi Lizhong, las Pastillas Guiyou o las Pastillas Jingui Shenqi. Además del tratamiento farmacológico, también puedes elegir la moxibustión, puedes elegir Guanyuan, Qihai, Shenque, Shenshu, Yaoyangguan. La moxibustión diaria puede desempeñar un muy buen papel en la tonificación de los riñones. También puedes remojar tus pies con hojas de artemisa y cártamo por la noche. Remojar tus pies durante 20 minutos antes de acostarte también puede tener cierto efecto tonificante de los riñones.
¿Qué es lo más tonificante para los riñones que pueden comer los hombres? 2 Ajo. El ajo fresco tiene fuertes propiedades antiinflamatorias y también puede reducir el colesterol. Es una de las mejores opciones para la terapia dietética tonificante de los riñones. El ajo también es un fuerte antioxidante. Los estudios han demostrado que el consumo regular también puede ayudar a combatir el cáncer.
Cale. Las verduras crucíferas como el brócoli y la coliflor son ricas en fibra dietética, vitamina C, vitamina K y otros nutrientes beneficiosos para la función renal. Además, estas verduras tienen un contenido relativamente bajo de potasio, lo que ayuda a proteger los riñones. Entre ellos, la col rizada tiene el mayor contenido de hierro, también es rica en betacaroteno y calcio y tiene el mejor efecto protector sobre los riñones.
Clara de huevo. Las claras de huevo son ricas en vitaminas y oligoelementos esenciales que ayudan a mejorar la salud general. Las claras de huevo contienen mucha proteína y son bajas en potasio, fósforo y hierro, lo que ayuda a que tus riñones se mantengan en óptimas condiciones.
Aceite de oliva. Las investigaciones han encontrado que las tasas de enfermedades cardíacas, cáncer y enfermedades renales son significativamente más bajas en áreas donde el aceite de oliva se sustituye por aceites de cocina como la mantequilla. El aceite de oliva es rico en antioxidantes, que ayudan a combatir el daño de los radicales libres en el cuerpo y reducir la inflamación en las arterias.
Manzana. Las manzanas tienen un alto contenido de compuestos antiinflamatorios y relativamente bajas en potasio, lo que las convierte en el refrigerio perfecto para proteger los riñones.
Alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, como las sardinas y el salmón. Los hombres son más propensos a sufrir trastornos del metabolismo del colesterol, lo que los hace más susceptibles a enfermedades crónicas como la hipertensión, la hiperlipidemia y los accidentes cerebrovasculares. Los ácidos grasos omega-3 son particularmente beneficiosos para el sistema cardiovascular. Los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 incluyen la paparda, las sardinas, el salmón, el atún, etc.
Estos pescados se pueden consumir alternativamente, preferiblemente dos veces por semana.
Tomates y otros alimentos ricos en licopeno. El licopeno protege el tejido prostático. Además, las investigaciones muestran que el licopeno tiene un efecto significativo en la prevención del cáncer de próstata, colon y recto. Cabe recordar que el licopeno es un nutriente liposoluble, por lo que es mejor consumir los tomates cocidos.
Hongo negro. Las investigaciones actuales muestran que la goma de hongo negro tiene fuertes propiedades de adsorción y puede limpiar los intestinos y el estómago. También contiene ácido nucleico y lecitina, que tiene efectos culturismo, belleza y antienvejecimiento.
Frijoles negros. Tiene los efectos de calentar el estómago, mejorar la vista, favorecer la circulación sanguínea, favorecer la diuresis y la desintoxicación. También es un buen producto para hidratar la piel y oscurecer la barba y el cabello. Rica en proteínas de alta calidad, vitamina B y vitamina E, y también contiene riboflavina y melanina. Ayuda a prevenir el envejecimiento, mejorar la vitalidad y embellecer la piel.
Qué comer para nutrir mejor los riñones en los hombres. 3. Los hombres pueden comer carne de res, cordero, baya de goji y otros alimentos para reponer sus riñones, o pueden tomar eucommia, mangostán, angélica, ginseng y otros medicamentos para nutrir sus riñones después de la diferenciación del síndrome y el tratamiento con la medicina tradicional china. Estos son mejores.
1.Complementos alimenticios: una serie de mariscos como algas, algas, cangrejo, ostra, pepino de mar, tortuga de caparazón blando, etc. También se puede comer algún hongo negro, judías negras, sésamo negro, baya de goji, cordero, látigo, morera y ñame esperando comida.
2. Suplementos medicinales: como Eucommia ulmoides. , semilla de azufaifa, raíz de angélica, ginseng, hoja de loto, cordyceps, cistanche deserticola, nuez y otras medicinas tradicionales chinas, sin embargo, en la medicina tradicional china, deben someterse a diferenciación y tratamiento de síndromes antes de poder usarse directamente. o empapado en vino medicinal para beber.
Si el paciente presenta síntomas graves de deficiencia renal, se debe realizar un tratamiento sintomático según la causa de la enfermedad. Si la deficiencia de yang del riñón debe tratarse con métodos para calentar y tonificar el yang del riñón, las píldoras Jingui Shenqi, las píldoras Guiyou, las píldoras Shensi y otros medicamentos generalmente se pueden usar mediante la diferenciación del síndrome y el tratamiento con la medicina tradicional china. La deficiencia de yin renal requiere nutrir el yin y nutrir los riñones. Generalmente, medicamentos como las píldoras Zuogui, las píldoras Liuwei Dihuang y las píldoras Dabuyin se pueden usar después de la diferenciación del síndrome y el tratamiento con la medicina tradicional china.
Ten cuidado de no trabajar demasiado, descansa a tiempo, procura dormir lo suficiente, evita la carga mental y mantén el buen humor. Además, la vida sexual debe ser moderada, no forzada ni indulgente.
1. Las semillas de sésamo son dulces y pueden nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. Es especialmente adecuado para personas con deficiencia renal, como dolor de espalda y debilidad en las piernas, mareos, tinnitus, cabello seco, canas tempranas y heces secas.
2. Mijo, también conocido como mijo, escorpión. Puede nutrir el qi del riñón. Es de naturaleza cálida y de sabor dulce. No solo fortalece el bazo y el estómago, sino que también nutre los riñones y fortalece la cintura. Más adecuado para personas con deficiencia renal y dolor lumbar.
3. Caupí, también conocido como frijol de arroz y frijol largo. De naturaleza suave y sabor dulce, puede nutrir los riñones y fortalecer el bazo. Además de las personas con deficiencia de bazo, también deben consumirlo las personas con deficiencia de riñón. Es más adecuado para personas con deficiencia renal y sed, espermatorrea, turbiedad blanca o micción frecuente y mujeres con leucorrea.
4. La médula ósea de res tiene las funciones de humedecer los pulmones, tonificar los riñones y reponer la médula. Está especialmente indicado para personas con deficiencia renal y pérdida de esencia y sangre.
5. La carne de perro es de naturaleza cálida y de sabor salado. Además de nutrir el cuerpo y reponer el qi, también puede calentar los riñones y ayudar al yang. deficiencia de yang, dolor de cintura y rodillas o dolor por frío.
6. El hueso de oveja es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Puede nutrir los riñones y fortalecer los músculos y huesos. Es más adecuado para personas con deficiencia renal, tensión, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, sensibilidad al frío y contractura muscular.
7. Riñón de cerdo, plano y salado. Por tanto, las personas mayores con deficiencia renal, lumbalgia, espermatorrea, sudores nocturnos, sordera y tinnitus deben consumirlo con regularidad.
8. Los mejillones tienen el efecto de nutrir el hígado y los riñones y reponer la esencia y la sangre. Este es el mejor alimento para quienes sufren pérdida de peso debido a deficiencia renal, fatiga, mareos, sudores nocturnos, dolor lumbar e impotencia.