Video didáctico de la rutina de medalla de bronce de Chen Wenjing en danza latina en solitario
Vídeo didáctico de la rutina de la medalla de bronce de Chen Wenjing en baile latino
Fuerza de piernas al bailar baile latino.
El poder del baile latino se aplica a todo el cuerpo, por lo que el poder de cualquier parte está íntimamente relacionado con el poder de todo el cuerpo y es indispensable.
Primero centrémonos en las piernas. Mucha gente quiere ejercer fuerza y ejercer una gran fuerza, pero no pueden usarla. Todavía parece flojo. Esto se debe a que no pone el poder donde debería. ¿Este lugar es? Dos muslos. ? Sí, mis muslos ya están tensos. ¿Empujé demasiado? Quizás digas eso, pero utilizas el método equivocado. Necesitamos ejercer fuerza cuando los dos muslos están abiertos entre sí (formando 180 grados), es decir, apretar las rodillas de las dos piernas y estirarlas en direcciones opuestas para abrir los dos muslos lo más posible, de modo que los dos. Los muslos pueden generar la fuerza de expansión.
Otro punto fuerte es el equilibrio de la parte superior e inferior del cuerpo. Cuando la rodilla trasera se aprieta hacia atrás, hace que la parte inferior del cuerpo gire en la dirección de abrir los dedos de los pies, y la parte superior del cuerpo se gira en la dirección opuesta para contrarrestarlo. Por lo tanto, la fuerza de la parte superior del cuerpo también es un tipo de resistencia. , no fuerza dura.
Hay otra fortaleza que todos pasan fácilmente por alto: ¡la patada de poder también es muy poderosa! Quizás digas: ¿No son los pies poderosos incapaces de ejercer fuerza? No estoy diciendo que los pies de poder sean poderosos, sino que los pies de poder también lo son, pero este poder proviene del pie principal.
Cómo contar los ritmos de la música en el baile latino
¿El ritmo de la rumba es 4/4? El primer tiempo tiene tres tonos y los tres siguientes tienen dos tonos. No importa cuántas notas haya, los puntos básicos de la rumba son uno, dos, tres y cuatro. Simplemente sigues las características de los pasos de rumba y mueves los puntos de tiempo uno, dos, tres y cuatro, y los puntos de tiempo están en las posiciones fuertes de cada tiempo. Las notas de cada tiempo pueden ser una nota, dos notas, tresillos, cuatrillizos, etc. Nunca darás tres o dos pasos en un solo tiempo triplete, como máximo un paso o ningún paso. Si tuvieras que hacer algo con un triplete como este, sería no sólo imposible, sino también hilarante. Una pregunta: ¿a la hora de bailar necesitas música? ¿Es un baile tranquilo -zhwdw.com o requiere bailar para adaptarse a la música? La respuesta es la danza adaptada a la música. Esto es muy importante para los bailarines. En un baile, ya sea ballet, latín, tap, jazz u otro arte de baile, ¿cuál es la música más importante para ti cuando haces un gran giro o un salto? ¿Cuántas notas hay en cada tiempo? Obviamente no. En este momento, sólo puedes recordar en tu mente algunos tiempos o compases de lo que quieres hacer. Cuando termines, debes reproducir la música exactamente donde la necesitas. Es decir, la música se ha movido unos cuantos compases.
Cuando estaba aprendiendo rumba, vi a mucha gente cantando el ritmo de la rumba mientras practicaba. ¿Polla? ¿Da da da da da da da da da da? . Cuando pedí a los alumnos que dictaran el ritmo de la rumba, ¿también dijeron? ¿Polla? ¿Da da da da da da da da da da? Pregunté a mis alumnos cuántos tiempos tenía la rumba y me dijeron con voz infantil: "¿Cuatro tiempos? ¡¿Dispara?! ¿Cuántos tiempos contaste? ¿Cuatro tiempos? ¡¿Dispara?! De hecho, contaron cinco tiempos, según el ritmo. Es fácil ver que la línea corta de la unidad a continuación es de cinco tiempos. La fórmula rítmica anterior debería ser muy familiar para los bailarines latinos, porque a menudo la memorizan, especialmente cuando no tienen práctica musical. sobre esto, pero solo lo leí una vez. La única razón por la que se pronuncian los cinco tiempos de la rumba en lugar de los cuatro tiempos es que los cuatro tiempos de la rumba avanzan con el acento del primer tiempo, y el cuarto tiempo está conectado a. el primer tiempo del siguiente compás del baile. ¿Ya he musicalizado el ritmo? Claramente hay cinco unidades, y cada unidad está en 4/4. ¿Quién está equivocado? El ritmo de rumba aquí es el ritmo de rumba de dance-zhwdw.com, y el ritmo de 4/4 es el ritmo de rumba de la música. Si no practicas con música, simplemente recita el ritmo de rumba en tu boca. ¿Qué está pasando? ¿Cómo es cuando estás en el negocio? ¿Necesitas extenderte hasta el primer ritmo? En este momento, la música ha comenzado a entrar en la siguiente sección y el baile acaba de terminar.
¿La danza y la música son siempre así? ¿dislocación? . ¿Qué importa la fuerza de la música en sí en 4/4? Fuerte, débil, segundo fuerte, ¿y si? ¿Cambia la relación entre la dinámica de este ciclo y la rumba por la extensión? ○¿Débil, subfuerte, fuerte, débil? relación. Por ejemplo, la relación entre trenes y vías férreas. Las vías segmentadas son bares musicales y los vagones del tren son bares de baile. Proporcionan los mismos servicios pero no están sincronizados. En Rumba, China Dance Network-zhwdw.com, esta falta de sincronización enfatiza las características de la danza Rumba. Ritmo musical:
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