Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Qué frutas no se pueden comer para adelgazar?
¿Qué frutas no se pueden comer para adelgazar?
1. No coma frutas con alto contenido de azúcar.
2. Frutas con alto contenido de azúcar: plátanos, uvas, lichis, caña de azúcar, longanes, dátiles rojos, etc. ;
3. Frutas azucaradas chinas: manzanas, peras, naranjas, fresas, melocotones, naranjas, kiwis, piñas, ciruelas, etc.
4. Frutas bajas en azúcar: sandía, pomelo, pepino, tomate, cereza, limón, etc.
5. Los plátanos son ricos en calorías, pero también son buenos para el estreñimiento. Los dátiles rojos son muy buenos para reponer sangre. Simplemente come menos. La alimentación de las personas debe ser equilibrada y lo mejor es no rechazarlo todo.