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¿Puedo usar plátanos para cocinar gachas para mi bebé?
La papilla de plátano tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y ser laxante, aliviar la tos y reducir la flema. Al contener vitaminas, calcio, fósforo, hierro y otros minerales, tiene un buen valor nutricional para el bazo y el estómago humanos. Si su bebé tiene el estómago y los intestinos débiles, comer plátanos puede humedecer los pulmones y aliviar el estreñimiento. También puede complementar una variedad de vitaminas y minerales para mejorar la resistencia del cuerpo del bebé.
Cómo hacer papilla de plátano:
Ingredientes: 1 plátano, 40 gramos de arroz, cantidad adecuada de azúcar, 800ml de agua.
Pasos:
Pelar y cortar en rodajas el plátano, lavar el arroz.
Añade unos 800 ml de agua a la olla,
lleva a ebullición el agua de la olla a fuego alto y luego añade el arroz.
Pasados los 5 minutos, reduce a fuego lento y cocina a fuego lento durante 15 minutos.
Vierta los plátanos y revuelva con una cuchara.
La papilla pronto se volverá pegajosa. Agregue azúcar mientras esté caliente y revuelva uniformemente antes de comer.
Nota: Al poner arroz y plátanos en la olla, revuelve constantemente para evitar que se peguen a la olla y facilitar la cocción de la papilla.