El médico recomienda una terapia dietética para tratar la anemia. ¿Qué alimentos debo comer?

Puede estar relacionado con la estructura fisiológica especial de las mujeres. La anemia es más común en las mujeres. La anemia hará que la inmunidad de la mujer disminuya rápidamente, lo que es perjudicial para la salud. Las mujeres deben prestar atención al tratamiento o la recuperación. Entonces, ¿qué alimentos pueden comer los pacientes con anemia para ayudar a mejorar sus síntomas?

1. Los pacientes con anemia pueden cocinar un poco de azúcar moreno, dátiles rojos y gachas de mijo para comer. Primero, lava el mijo y déjalo en remojo en agua durante unos 30 minutos. Luego, descorazona y pica los dátiles rojos y ponlos en la cantidad adecuada de agua. Después de hervir el agua, poner el mijo, bajar el fuego al mínimo y cocinar lentamente. Cuando esté casi cocido agrega los dátiles rojos y continúa cocinando. Después de cocinar se le añade azúcar moreno y ya está listo para comer.

2. Los pacientes con anemia también pueden beber maní hervido, dátiles rojos y sopa nutritiva de hongos. Lavar los dátiles rojos, los cacahuetes y los hongos, ponerlos en la olla, luego añadir una cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición a fuego alto. Por último, hierve el maní y los hongos a fuego lento, agrega el azúcar moreno y bebe. Los dátiles rojos tienen el efecto de nutrir la sangre y fortalecer el bazo, y los cacahuetes tienen el efecto de nutrir y fortalecer el cuerpo. Son sumamente nutritivos, especialmente indicados para personas propensas a tener manos y pies fríos en invierno. Comer continuamente puede cambiar la situación.

3. Los pacientes con anemia también deben consumir alimentos que contengan hierro. La isquemia en el cuerpo humano reducirá la hemoglobina en la sangre, lo que provocará anemia por deficiencia de hierro. En este momento, es necesario comer más alimentos que contengan hierro, como hígado de animal, huevos, frijoles, dátiles rojos, longan, algas marinas y otros alimentos que contengan hierro.

4. Los pacientes con anemia necesitan ingerir alimentos que ayuden a absorber el hierro. Los alimentos ricos en vitaminas, como el yogur, el chucrut y el vinagre, también pueden ayudar a la absorción del hierro.

Síntomas de la anemia

1. Se fatiga fácilmente

Si no hay suficiente oxígeno en el cuerpo, las personas se quedarán sin aliento fácilmente. respirar y sentirse cansado incluso después de un poco de ejercicio. Fatiga y agotamiento; además, ejerce mucha presión sobre el corazón y puede causar palpitaciones, lo que es peor, puede causar dolor en el pecho y dificultad para respirar;

2. No poder levantarse por la mañana

La falta de oxígeno en el cuerpo también puede afectar al cerebro. Me siento aturdido y a veces mareado mientras duermo toda la noche.

Entonces, ¿cuál es la causa concreta de la anemia?

1. Desnutrición. La anemia por desnutrición se refiere a una deficiencia grave de hierro o de vitaminas en el cuerpo.

2. La deficiencia de hierro. La anemia por deficiencia de hierro significa que la síntesis de hemoglobina en el cuerpo se ve afectada, dando lugar a una anemia por hipopigmentación microcítica, con la mayor tasa de incidencia.

3. Anemia causada por pérdida de sangre aguda o crónica.

4. La anemia aplásica en humanos puede ser causada por tintes y permanentes frecuentes del cabello, algunas intoxicaciones por metales pesados, etc.

5. Puede ser anemia hemolítica, lo que significa que la vida útil de los glóbulos rojos se acorta anormalmente y el cuerpo no tiene tiempo para reponer la hemólisis.