¿Qué debo hacer si mis senos se hinchan en el segundo mes?
1. Alimentar o extraer leche: permitir que el bebé succione o use un extractor de leche para drenar el exceso de leche puede reducir el dolor en los senos.
2. Compresa caliente: Utilice una bolsa de agua tibia o una toalla caliente para masajear suavemente los senos para promover la circulación sanguínea y el flujo de leche y aliviar la hinchazón de los senos.
3. Compresa fría: Utilice una bolsa de hielo o una toalla fría para masajear suavemente el seno para aliviar el dolor y la hinchazón.
4. Ajuste de la posición para dormir: Trate de evitar comprimir los senos mientras duerme. Puede utilizar almohadas especiales para el pecho para sostener los senos.
5. Ajuste de la dieta: beber más agua, comer más frutas y verduras y evitar las comidas picantes y grasosas.
Si los métodos anteriores no pueden aliviar la hinchazón mamaria, se recomienda consultar a un médico o profesional de atención posparto.