Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Qué debo hacer si mis senos se hinchan en el segundo mes?

¿Qué debo hacer si mis senos se hinchan en el segundo mes?

El dolor de mamas es un problema común tras el parto. Aquí hay algunas formas de aliviar la hinchazón:

1. Alimentar o extraer leche: permitir que el bebé succione o use un extractor de leche para drenar el exceso de leche puede reducir el dolor en los senos.

2. Compresa caliente: Utilice una bolsa de agua tibia o una toalla caliente para masajear suavemente los senos para promover la circulación sanguínea y el flujo de leche y aliviar la hinchazón de los senos.

3. Compresa fría: Utilice una bolsa de hielo o una toalla fría para masajear suavemente el seno para aliviar el dolor y la hinchazón.

4. Ajuste de la posición para dormir: Trate de evitar comprimir los senos mientras duerme. Puede utilizar almohadas especiales para el pecho para sostener los senos.

5. Ajuste de la dieta: beber más agua, comer más frutas y verduras y evitar las comidas picantes y grasosas.

Si los métodos anteriores no pueden aliviar la hinchazón mamaria, se recomienda consultar a un médico o profesional de atención posparto.