¿No puedo comer salsa de soja durante el embarazo?

Análisis: La salsa de soja no afecta la recuperación de la herida, pero las nuevas madres después del parto deben intentar comer la menor cantidad posible de condimentos, especialmente los irritantes, que no solo son perjudiciales para la recuperación del cuerpo, sino que también reducen la producción de leche.

Recomendación: No comer huevos duros ni leche dentro de la semana posterior al parto para evitar la hinchazón, evitar comer alimentos demasiado grasosos y salados, intentar que sean lo más ligeros posible y evitar alimentos irritantes como el café. , té, chile y vino. Después de una semana, puede comenzar a consumir alto contenido de proteínas, vitaminas y minerales para ayudar a reparar los tejidos del abdomen (como pescado, leche fresca, esencia de pollo, carne, alimentos fermentados y encurtidos no son aptos para el consumo. Las mujeres embarazadas pierden más sangre). , por lo que deberían comer más alimentos que contengan hierro y repongan la sangre.