¿Qué comer? Te recomiendo dos recetas para activar la circulación sanguínea y desbloquear meridianos.

¿Alguna vez has tenido menstruación irregular? La menstruación irregular está relacionada con muchos factores, como el estrés, la vida irregular y algunas enfermedades ginecológicas, que pueden provocar una menstruación irregular. ¿Sabes cómo ajustarlo? Aquí tienes dos recetas que pueden activar la circulación sanguínea y estimular la menstruación, que pueden ayudarte eficazmente a resolver este problema.

1. Vino de espino

300 gramos de espino seco, 500 ml de licor bajo en alcohol. Lavar el espino seco, quitarle el corazón, picarlo en trozos pequeños, ponerlo en una botella grande con tapón, agregar vino blanco, tapar la boca de la botella, dejar en remojo durante 7-10 días y luego beber. 15 ml cada vez. Agite 1-2 veces al día durante el remojo.

Eficacia: Tiene el efecto de fortalecer el bazo y favorecer la menstruación. Es adecuado para mujeres con dismenorrea y puede promover la construcción del cuerpo y la piel. El vino de espino puede fortalecer el bazo y el estómago, limpiar los meridianos y también puede aliviar la dismenorrea de la mujer y contribuir al cuidado de la salud.

2.Sopa de espino, girasol y piloncillo

50 gramos cada una de pipas de espino y girasol, 100 gramos de piloncillo. Coloque los ingredientes anteriores en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua para freír o guisar, retire los residuos y obtenga la sopa.

Eficacia: Tiene efectos tónicos, de bazo y estómago, y colorantes de la sangre. Es adecuado para la dismenorrea debida a deficiencia de Qi y sangre. Esta sopa debe consumirse de 3 a 5 días antes de la menstruación para obtener mejores efectos analgésicos y de belleza. Este tipo de dieta puede aliviar los cólicos menstruales, ayudar con la belleza y la belleza y también puede aliviar la menstruación irregular.

Presentamos algunos remedios dietéticos que pueden activar la circulación sanguínea y regular la menstruación. Aunque los remedios dietéticos anteriores son simples, en realidad tienen el efecto de activar la circulación sanguínea y también pueden tener buenos efectos y efectos para el cuidado de la salud. También puede activar la circulación sanguínea y regular la menstruación. Si también tienes menstruaciones irregulares, también puedes probar estos tratamientos dietéticos.