¿Es desintoxicante afeitarse "una mancha roja"? Hay cinco cosas que debes saber antes de hacer Gua Sha correctamente.

En la era actual de atención médica universal, si dices que nunca te has afeitado, muchos expertos en atención médica no podrán evitarlo y definitivamente te recomendarán que experimentes todos los aspectos. Gua sha en realidad proviene de la teoría tradicional de los meridianos y los puntos de acupuntura de la medicina tradicional china. Se cree que al raspar repetidamente los puntos de acupuntura meridianos correspondientes del cuerpo humano, se puede descargar el frío, la humedad y el estancamiento del cuerpo, logrando así los efectos de regular el qi y activar la sangre, relajar los músculos y colaterales y disipar el mal y la humedad. .

Después del raspado, generalmente habrá un fenómeno de "rascado". La medicina tradicional china cree que esto es una manifestación de la acumulación de estasis sanguínea en el cuerpo y la excreción de drogas malignas en el cuerpo. En principio clínico, la erupción en realidad es causada por la ruptura de los capilares de la piel después de la fricción y la infiltración de sangre en las cicatrices de color rojo púrpura de la piel. Esto utiliza la congestión que no se puede eliminar del cuerpo y luego vuelve a ingresar a la circulación sanguínea y es expulsada del cuerpo.

Así que, ya sea en el campo de la medicina tradicional china o en la medicina occidental, se reconoce que el raspado regular tiene un gran efecto sobre la salud. No sólo activa la circulación sanguínea y limpia los órganos, sino que también tiene un buen efecto sobre algunos síntomas de estasis, como el golpe de calor causado por la humedad en verano, los dolores de cabeza causados ​​por el Qi y la sangre deficientes y las enfermedades causadas por la estasis de pigmentos y toxinas. Además, es fácil sudar al afeitarse, porque los poros se abren, lo que favorece la desintoxicación del cuerpo y puede aliviar eficazmente los resfriados y otras enfermedades, además, algunas personas han estado cansadas durante mucho tiempo o tienen ciertas partes; del cuerpo bloqueado y rígido, como la espondilosis cervical, puede aliviar significativamente la fatiga y el dolor después del raspado.

Aunque el scraping tiene muchos beneficios, también existen muchos problemas en su implementación real. Si no prestas atención, puedes dañar tu salud.

Cinco cuestiones a las que se debe prestar atención al raspar:

1. El método de raspado

1. La dirección del raspado.

Porque el raspado se basa en la medicina tradicional china. Se basa en la teoría de los meridianos y los puntos de acupuntura. No se puede raspar en la dirección del raspado, de lo contrario no logrará el efecto de relajar los músculos y activar la circulación sanguínea, pero fácilmente conducirá a. reflujo de qi y sangre. La dirección sigue principalmente el principio de arriba hacia abajo, de adentro hacia afuera, comenzando por la cabeza, el cuello, la espalda, el abdomen y finalmente las articulaciones de las extremidades. Se deben raspar a lo largo de la dirección de los meridianos. masajeado para evitar el sobreesfuerzo. Sin embargo, la dirección de raspado de algunas piezas será ligeramente diferente, por lo que se deben entender los detalles con atención.

2. Herramientas para raspar

Por lo general, es necesario utilizar un raspador especial para raspar, pero si no, también puedes elegir cucharas y monedas con bordes lisos y sin espacios, o Doble directamente los dedos y utilice el dorso de los dedos como raspador.

3. Preparación para el raspado

Antes del raspado debes hacerlo en un lugar ventilado y limpio. No lo hagas en un ambiente cerrado y húmedo, de lo contrario agravará las molestias. ; Aplique una capa de aceite esencial y crema en el área para ayudar a lubricar la piel y evitar daños en la piel causados ​​por la fricción excesiva durante el raspado.

En segundo lugar, el grado de raspado

Aunque el raspado suele ir acompañado de "raspado", este no puede considerarse como el propósito final del raspado. Algunas personas buscan raspar demasiado. Parece que cuanto más raspa, más oscuro es el color y mayor es el efecto de raspado. Por lo tanto, piden raspar con fuerza bruta. Al final, la piel se daña, provocando enrojecimiento, hinchazón y dolor. sangría.

De hecho, el propósito fundamental del raspado es dragar los meridianos. La velocidad del raspado está relacionada con la constitución de diferentes personas. Algunas personas tendrán acné rápidamente al principio y otras solo tendrán la piel enrojecida incluso después de rasparse con fuerza durante mucho tiempo. Por lo tanto, al raspar, no aplique fuerza excesiva ni intente raspar. Normalmente, cuando la piel se pone roja, se ha completado el gua sha.

3. El efecto del raspado

Aunque el raspado tiene muchos beneficios, puede aliviar eficazmente algunas molestias. Pero debemos saber que Gua Sha es sólo una forma de cuidado de la salud, que puede aliviar algunos problemas menores como mareos y dolores musculares o los primeros síntomas de algunas enfermedades, pero Gua Sha no puede curar todas las enfermedades. Si continúa sintiéndose mal, debe acudir al hospital para recibir diagnóstico y tratamiento para evitar retrasar su condición.

Cuatro. Precauciones al raspar

Durante el proceso de raspado, si la persona que está siendo raspada siente alguna molestia, debe dejar de raspar inmediatamente. Si el paciente no se recupera después de descansar y reponer agua, debe acudir al hospital. para comprobar el motivo. Después de raspar, primero debe limpiar el sudor y el aceite lubricante de la piel y luego vendarla para evitar que se sople; de ​​lo contrario, se resfriará fácilmente debido a los poros abiertos durante el raspado. Preste atención a hidratarse después de raspar y beba un poco; una pequeña cantidad de agua tibia muchas veces para favorecer la desintoxicación. Es mejor no ducharse ese día para evitar que el frío y la humedad entren en el cuerpo.

5. Tabúes del Gua Sha

El Gua Sha es bueno, pero no todo el mundo puede hacerlo porque al rasparlo se irritan los vasos sanguíneos y los nervios. Los pacientes con algunas enfermedades o personas con constitución débil deben evitar el raspado para evitar consecuencias más graves.

1. Personas con constitución débil y Qi y sangre insuficientes.

2. Personas con alergias cutáneas, lesiones cutáneas y otras enfermedades cutáneas relacionadas.

3. Pacientes con enfermedades crónicas como enfermedades cardiovasculares, leucemia y enfermedades cardíacas.

4. Mujeres embarazadas y mujeres que menstrúan

Referencias:

1. terapia de raspado, 2019, Revista de Medicina Tradicional China de la Universidad de Guangzhou.

2. Gua Sha no es más doloroso y rojo, pero sí más eficaz, 2019, Jiangsu Health Care.

3. Hu Guangqin, Deng Yiqun: Precauciones para la protección de Gua Sha, 2019, Salud y bienestar de la medicina tradicional china.

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