Tiempo de recuperación tras una cesárea y tabúes dietéticos durante el confinamiento
Evite comer demasiado glutamato monosódico
Para la absorción de zinc del bebé y un crecimiento saludable, las nuevas madres deben evitar la ingesta excesiva de glutamato monosódico para evitar afectar la calidad de la leche y la salud del bebé. .
Evitar la comida fría.
La debilidad posparto requiere comida caliente para restaurar el qi y la sangre. Evite comer alimentos crudos o fríos para evitar afectar la función del bazo y del estómago y la secreción de los loquios.
Evita la comida picante.
La comida picante puede dañar fácilmente los fluidos corporales y consumir qi, agravar la debilidad del qi y la sangre y también puede causar estreñimiento. Al mismo tiempo, los alimentos irritantes como el té fuerte, el café y el alcohol también pueden afectar el sueño y la función gastrointestinal, lo que es perjudicial para la salud de las madres y los bebés.
Evita los alimentos ácidos y astringentes.
Las personas con poca resistencia a la congestión posparto deben evitar el consumo de alimentos astringentes, como ciruelas negras, semillas de loto, caquis, etc., para no afectar la descarga de los loquios y la recuperación uterina.
Evite las bebidas frías
Las bebidas frías como los helados y las bebidas heladas no favorecen la recuperación del sistema digestivo y también pueden dañar la salud dental de las nuevas madres.