Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - Lista de dieta y alimentos para quemar grasas
Lista de dieta y alimentos para quemar grasas
Lista de alimentos quemagrasas para bajar de peso.
Alimentos básicos para adelgazar y quemar grasas: maíz, malanga, boniato, avena, calabaza, fideos de trigo sarraceno, boniato morado, arroz integral, pan integral.
Verduras para adelgazar: pepino, champiñones, brócoli, brotes de soja, tomates, calabaza amarga, apio, calabacín y espárragos.
Carnes y huevos para reducir grasa y adelgazar: gambas, pangasius, ostras, salmón, huevos, pato, muslos de pollo, pechuga de pollo, ternera.
Frutas para adelgazar: manzanas, kiwis, arándanos, melocotones, pitaya, fresas, cerezas, pomelos, aguacates.