Consideraciones dietéticas antes de la cesárea
Precauciones dietéticas antes de la cesárea. Las madres que han tenido una cesárea están a punto de afrontar una cirugía mayor y necesitan estar completamente preparadas. La preparación más crítica es la preparación mental y la preparación dietética. Las siguientes son consideraciones dietéticas antes de la cesárea.
Precauciones sobre la dieta antes de la cesárea 1 Precauciones sobre la dieta antes de la cesárea:
No es aconsejable abusar de los tónicos de alto grado antes de la cesárea. Como el ginseng coreano, el ginseng americano, el calamar, etc. Debido a que el ginseng tiene efectos cardiotónicos y estimulantes, los calamares son ricos en ácido orgánico (EPA), que puede inhibir la agregación plaquetaria y no favorece la hemostasia posoperatoria ni la cicatrización de heridas.
Precauciones dietéticas tras la cesárea:
No comer dentro de las 6 horas posteriores a la cesárea. Durante la laparotomía, debido a la estimulación del tubo intestinal, se estimula la función intestinal, se ralentiza la peristalsis intestinal y hay gas en la cavidad intestinal, lo que fácilmente puede causar distensión abdominal después de la cirugía. Después de 6 horas, debe tomar algunos alimentos que produzcan gases (como sopa de rábano, etc.) para mejorar la peristalsis intestinal, promover el escape, reducir la distensión abdominal y suavizar la defecación. Alimentos que son propensos a la fermentación y producen más gases, como el azúcar, la soja, la leche de soja, el almidón, etc. , también debes comer menos o nada para prevenir la hinchazón.
Cuando la madre tiene gases se puede cambiar su dieta de líquida a semilíquida. La comida debe ser nutritiva y fácil de digerir. Como sopa de huevo, gachas podridas, fideos, etc. , y luego vuelve gradualmente a la normalidad según la constitución materna. Poco después de la operación, las mujeres embarazadas no deben comer demasiado pronto caldos grasosos ni alimentos que induzcan la lactancia, como sopa de pollo y sopa de carpa cruciana. Pueden volver a comerlos entre 7 y 10 días después de la operación.
Primero: antes de dar a luz.
Debido a que la madre no necesita ejercer fuerza, puede comer tanto como sea posible para prepararse para la segunda etapa del parto. Los alimentos que se consumen generalmente son principalmente alimentos con carbohidratos, porque permanecen en el estómago por menos tiempo que las proteínas y las grasas y no causan molestias a la madre ni náuseas ni vómitos durante las contracciones uterinas intensas. En segundo lugar, este tipo de alimentos aporta energía rápidamente al organismo. Los alimentos deben ser blandos, ligeros y fáciles de digerir, como bollería, fideos, gachas de azúcar, etc.
Segundo: Durante el parto
La mayoría de las madres no quieren comer. En este momento, pueden beber un poco de jugo de frutas o sopa de verduras para complementar el agua perdida con el sudor. Debido a que la segunda etapa del parto requiere que la madre siga esforzándose, la madre debe comer alimentos ricos en energía y de fácil digestión, como leche, gachas de azúcar, chocolate, etc. Si no puede comer debido a contracciones uterinas intensas, también puede agregar glucosa y vitaminas para reponer energía.
Precauciones sobre la dieta prenatal después de la cesárea 2: Hay 3 cosas que las futuras madres deben saber sobre la dieta prenatal.
CONSEJO1: Consuma alimentos de fácil digestión durante el parto.
Durante el parto, debido a la influencia de las contracciones uterinas y la mala calidad del sueño, la capacidad de trabajo de las enzimas digestivas en el tracto digestivo de las madres embarazadas se reduce y también se debilita la peristalsis intestinal. El tiempo de ingestión de alimentos desde el estómago hasta los intestinos también se ha aumentado de las 4 horas habituales a 6 horas, lo que hace que sea muy fácil de almacenar. Por lo tanto, es mejor que las mujeres embarazadas no coman alimentos no digeribles y solubles en aceite antes de dar a luz.
Durante el trabajo, también conviene preparar con antelación algunos ingredientes que sean fáciles de digerir, tengan menos residuos y tengan buen sabor, como sopa de fideos con flor de huevo, sopa de fideos con huesos, leche, yogur, chocolate y otros. ingredientes. Además, presta atención a la hidratación, intenta comer bien y estar saciada, y prepara con antelación suficiente fuerza física para que la embarazada dé a luz.
TIPS2: Comer durante la fase crónica de las contracciones uterinas
Debido a la aparición del dolor de las contracciones uterinas, afecta el apetito materno. Las madres parturientas deben aprender "estrategias flexibles" para comer durante la fase crónica de las contracciones uterinas. La dieta debe ser rica en azúcar, proteínas, vitaminas y fácil de digerir. Según las preferencias de la madre, puede elegir una variedad de combinaciones de alimentos como sopa de fideos, gachas de arroz blanco, gachas de carne, almidón de raíz de loto, bocadillos, leche, jugo, melón de invierno, naranjas, plátanos, manzanas, etc. Come 4-5 veces al día, come menos y come más. El agua necesaria para el cuerpo se puede reponer a través de jugos, frutas frescas, jarabe de frijoles rojos, agua tibia, etc.
Tenga cuidado de no pasar demasiada hambre ni comer en exceso. Algunas mujeres creen que "hay que comer más óvulos al dar a luz para ser más fuerte", por lo que comen diez u ocho óvulos extra a la vez. Este enfoque es muy ignorante y, a menudo, la ganancia supera la ganancia. Las mujeres embarazadas deben comer de 1 a 2 huevos por comida para complementar la energía y otros nutrientes.
Consejo 3: Puedes beber sopa antes de dar a luz.
Si estás preparada para amamantar a tu bebé con antelación, debes asegurarte entre 80 y 100 gramos de proteínas cada día a las 40 semanas de embarazo. La raíz de loto es de naturaleza cálida, fortalece el bazo y el estómago y beneficia la sangre y los músculos. La azufaifa es de naturaleza cálida, fortalece el bazo y el estómago, nutre el qi y el yin, produce líquido y apaga la sed. Es mejor que las mujeres embarazadas beban raíz de loto, azufaifa, pulpo seco, frijoles negros, manitas de cerdo y otras sopas antes de dar a luz.
En términos generales, si una futura madre no come bien y no duerme bien antes de dar a luz, es muy fácil provocar estrés mental y fatiga física, lo que puede provocar atonía uterina, distocia, hemorragia posparto y otros riesgos.
Precauciones en la dieta prenatal después de la cesárea 3 Precauciones para mujeres embarazadas después de la cesárea
1. No comer ni beber dentro de las 6 horas posteriores a la cirugía.
2. Seis horas después de la operación, se puede beber agua tibia sin expulsar gases para estimular la peristalsis intestinal, y luego comer después de expulsar gases. No coma alimentos comunes como huevos duros, verduras salteadas, carne en rodajas, arroz, etc. Y no coma dulces, incluido chocolate, agua con azúcar moreno, jugos dulces, leche, etc., para evitar causar hinchazón.
3. Puedes comer cualquier alimento después del agotamiento, pero debes seguir alimentos líquidos y semilíquidos avanzados, y luego avanzar gradualmente hacia alimentos blandos y sólidos. Para promover la secreción de leche y reducir el estreñimiento posparto, las mujeres embarazadas también deben beber más sopas y jugos, comer más frutas y verduras mientras comen, cuidar los cuidados posparto, la recuperación posparto, etc.
Las madres también deben seguir los siguientes principios durante el parto:
1. No es aconsejable comer demasiado después de la cirugía. La cesárea estimula el tracto gastrointestinal, inhibe su función normal, causa estreñimiento fácilmente, aumenta el trabajo de parto y la presión abdominal y no favorece la recuperación.
2. No es aconsejable comer más pescado después de la cirugía. Según las investigaciones, la comida para peces contiene una sustancia ácida orgánica que puede inhibir la agregación plaquetaria y dificultar la hemostasia posoperatoria y la cicatrización de heridas.
3. No es recomendable ingerir más alimentos que produzcan gases después de la cirugía. Los alimentos que producen muchos gases incluyen la soja, los productos de soja, las batatas, etc. , es fácil fermentar en el abdomen después de comer, produciendo una gran cantidad de gases en los intestinos y provocando la fermentación.
¿Qué comer 6 horas después de una cesárea?
Por lo general, se debe ayunar dentro de las 6 horas posteriores a una cesárea. Dado que la función normal del tracto gastrointestinal se inhibe después de la cirugía, la peristalsis intestinal es relativamente lenta. Si come demasiado, aumentará la carga sobre los intestinos, lo que no solo causará estreñimiento sino que también aumentará la producción de gases, lo que no es propicio. a la recuperación.
1. Preste atención a la dieta y al descanso
Las mujeres embarazadas están extremadamente agotadas física y mentalmente durante el proceso de dar a luz, así que deje que la mujer embarazada duerma bien después de que nazca el niño. Nació y le pidió a su familia que no la molestara fácilmente. Consuma una dieta nutritiva que sea fácil de digerir y beba mucha agua. Debes consumir alimentos muy nutritivos, ricos en calorías y fáciles de digerir, para que tu cuerpo pueda recuperarse lo más rápido posible y asegurar suficiente leche materna. Recuerda no comer alimentos crudos, fríos, picantes o irritantes, y no tomar suplementos. Además, la terapia dietética de la medicina tradicional china también debe ser sintomática y no puede autocomplementarse.
2. Levántate lo antes posible
Generalmente, las mujeres embarazadas que dan a luz de forma natural pueden levantarse de la cama y caminar al día siguiente del parto. Sin embargo, las mujeres embarazadas que sí lo han hecho. Si tuvo una cesárea, es posible que necesite disipar la anestesia. Puede levantarse de la cama y caminar tres días después de sacar el dispositivo analgésico, pero debe levantarse de la cama y moverse lo antes posible para permitir que los órganos entren en el cuerpo. Para volver a la normalidad lo antes posible también es útil mantener una buena figura, pero tenga cuidado de no soplar ni resfriarse.
3. Presta atención a la higiene personal
Las mujeres embarazadas que han tenido una cesárea estarán hospitalizadas durante una semana y descargarán muchos loquios en los primeros días, por lo que el La vulva debe estar limpia y la almohadilla vaginal debe cambiarse con frecuencia para mantenerla limpia. Después de dar a luz, tu cuerpo necesita deshacerse del exceso de agua y a tu cabello le gusta sudar. Las mujeres embarazadas deben lavarse el cabello y los pies con frecuencia, cambiarse de ropa con frecuencia y mantener la piel limpia y seca. Si quieres ducharte, no lo hagas. Bien podría darse una ducha. La habitación debe ventilarse con regularidad y la temperatura ambiente no debe ser ni demasiado alta ni demasiado baja.
4. Amamante a tu hijo lo antes posible
Amamantar a tu hijo puede estimular las contracciones uterinas, ayudar al útero a recuperarse y proporcionarle alimentos seguros y nutritivos.
Además, hay que tener cuidado de no tener relaciones sexuales demasiado pronto, de no quedar embarazada antes de los dos años y seguir el tiempo prescrito por el médico para su revisión.