¿Puedo comer nueces crudas después de una cesárea?
Las mujeres pueden comer nueces poco después de dar a luz. El parto materno requiere una gran cantidad de energía, sangre y nutrientes corporales, y el cuerpo perderá mucha agua. Las nueces son ricas en nutrientes, como proteínas, vitaminas, sales inorgánicas, etc. , ayuda a las madres a reponer la nutrición, reponer energía y promover la recuperación del cuerpo. Las nueces son ricas en aceite, pero pueden provocar sequedad en la piel de las mujeres en posparto. Comer nueces en este momento puede reponer agua, hidratar la piel y prevenir la piel seca.
Y el aceite de nueces puede hidratar los intestinos y el estómago, promover la digestión gastrointestinal, ayudar a las mujeres embarazadas a defecar y orinar, prevenir el estreñimiento y ayudar a las mujeres embarazadas a reducir el edema corporal. Las sales inorgánicas de las nueces pueden ayudar a las mujeres embarazadas a recuperarse, mejorar la inmunidad y mantener la salud de los huesos y los dientes. Sin embargo, las nueces son relativamente duras y las mujeres se debilitan después del parto, por lo que no son aptas para masticarlas directamente, de lo contrario afectará la recuperación del cuerpo.
Por lo tanto, si las mujeres embarazadas quieren comer nueces, lo mejor es molerlas hasta convertirlas en polvo y remojarlas en agua para beber. Generalmente, las mujeres sólo pueden comer nueces una semana después de dar a luz. Comer nueces demasiado pronto no favorece la recuperación física.