Comparta los conceptos básicos para mantener la higiene bucal

Un buen cuidado bucal puede ayudarte a tener una boca con un aspecto y un olor más saludable, lo que significa:

Tus dientes están limpios y no tienen signos de defectos

El Las encías son rosadas y no duelen ni sangran al cepillarse los dientes ni al usar hilo dental.

Sin mal aliento persistente.

Si te duelen las encías o te sangran cuando te cepillas el cepillo o usas hilo dental, o si tienes un olor persistente en el aliento, acude a tu dentista para una revisión. La aparición de cualquiera de estos síntomas puede indicar que algo anda mal con el cuidado de su salud bucal.

Su dentista o higienista puede ayudarle a aprender buenas prácticas de cuidado de la salud bucal y señalarle las áreas de su boca que necesitan atención adicional al cepillarse los dientes y usar hilo dental.

Cómo tener una buena salud bucal

Mantener una buena salud bucal es lo más importante que puedes hacer por tus dientes y encías. Unos dientes sanos no sólo hacen que las personas luzcan bien, sino que también lo hacen. También te permite comer y hablar sin problemas. Un buen cuidado de la salud bucal es muy importante para su salud física y mental en general.

El cuidado preventivo diario, incluido el cepillado y el uso de hilo dental adecuados, puede detener los problemas antes de que se desarrollen sin ser tan doloroso, costoso y preocupante como tratar los síntomas existentes.

Entre los controles dentales regulares, existen algunas formas sencillas en las que cada uno de nosotros puede reducir significativamente las caries, las enfermedades de las encías y otros problemas dentales, entre ellas:

Todos los días Cepíllese los dientes minuciosamente dos veces después de tres comidas y usar hilo dental diariamente.

Lleva una dieta equilibrada y limita los snacks entre horas.

Utiliza productos que contengan flúor, incluida la pasta de dientes.

Enjuágate la boca con un enjuague bucal con flúor según las indicaciones de tu dentista.

Asegúrate de que el agua potable de tus hijos menores de 12 años contenga flúor. Si no se añade flúor al agua potable de la zona donde vives, asegúrate de que sus dientes hayan sido tratados con flúor.

Referencias: 1. Lin Xianshu 2005 La segunda primavera de dientes para personas mayores Aplicación de implantes dentales artificiales 2. Wu Wanlin 2007 Comprensión de los implantes dentales 3. 2006 Nuevos conocimientos sobre implantes dentales artificiales