¿Estar más delgado puede mejorar el físico de una persona gorda?

La soja contiene un 35% de proteínas y un 20% de grasas. Es un alimento alcalino y contiene una variedad de vitaminas y minerales. La grasa de la soja tiene el efecto de reducir el colesterol y también es eficaz contra la arteriosclerosis y la hipertensión arterial. El sésamo, también conocido como lino, tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, hidratar los cinco órganos internos, hidratar la piel, hacer que la tez de las personas sea rosada y brillante, reducir los lípidos y el azúcar en sangre y prolongar la vida.

Preparación: 100 gramos de soja (remojada en agua durante medio día), 20 gramos de sésamo en polvo frito (el sésamo en polvo ya preparado se consigue en los supermercados). Primero cocine las gachas de avena con soja y agregue el caldo (enlatado). Después de hervir la papilla, agregue sésamo en polvo y sal al gusto.