No pienses en la luna como un mal día
Cuando di a luz a mi primer hijo, mi hijo mayor nació prematuro a las 30 semanas. He estado deprimido desde que nací en el hospital. Cuando me dieron el alta del hospital al tercer día, me desplomé al pensar en ella viviendo sola en una incubadora. Durante el viaje de 40 minutos, mis lágrimas seguían cayendo incontrolablemente. Mi madre me consoló: no debería derramar tantas lágrimas durante el encierro, de lo contrario tendré problemas en los ojos en el futuro. Ahora, mirando hacia atrás, sentí que sufría de depresión posparto. No pude evitar pensar lo peor, así que no pude evitar llorar. El médico me pidió que fuera a casa y aprendiera más sobre el cuidado de los bebés prematuros. Cuando llegué a casa, seguí revisando mi teléfono. En ese momento, sentí que lo más importante en ese momento era cuidar al bebé después de que ella regresara del hospital. No tomé en serio las palabras de mi madre. Mi marido tuvo que ir a trabajar antes de dar a luz. Para permitir que el bebé bebiera mi leche materna, me levantaba a las seis de la mañana todos los días y desafiaba el viento frío para llevar la leche al hospital. Aproximadamente dos semanas después, el médico finalmente informó al bebé que podía recibir el alta del hospital. Después de que el bebé llegó a casa, amamanté y cambié pañales sola, a menudo agachándome o sentada durante mucho tiempo.
Siempre he sido reacio a creer lo que decía el anciano sobre el encierro. Los diversos comportamientos desobedientes durante el encierro no me hicieron sentir incómodo, así que comencé a usar el encierro poco después de que salí del encierro. amigos sobre mis "hazañas gloriosas" en un tono orgulloso. No fue hasta que Dabao cumplió casi un año que empezó a aparecer mi síndrome de encierro. Siempre me duelen los ojos inexplicablemente y, a veces, lloro cuando estoy al aire libre. En un día caluroso, el viento me llegó hasta la cabeza, lo que lo hizo aún más doloroso. Lo que me molesta es el dolor de espalda. Estaba tan cansada que cuando me levanté para cocinar sentí como si mi cintura estuviera rota y no fuera mía. Este doloroso estado duró hasta que Dabao tuvo casi tres años. Después de saber que estaba embarazada de Bao Xiao, decidió pasar un buen período de confinamiento.
Después de dar a luz a Bao Xiao, comencé a trabajar como comerciante e insistí en que mi esposa viniera a ayudarme. Mi marido también se tomó un mes de baja por maternidad.
Han pasado dos años desde que cumplí mi segundo mes de encierro, y no he sufrido el síndrome de encierro que padecí cuando di a luz a un niño antes. La gente que me rodea dice que estoy mejor que antes y realmente me siento mucho mejor que antes. A las mujeres siempre se les ha exigido que presten atención al encierro. No hacerlo afectará realmente a su salud. Finalmente, el método para mejorar los problemas físicos mediante el confinamiento del segundo hijo es solo mi experiencia personal y no significa que sea adecuado para todas las madres. Por favor mírelo racionalmente.
Si la madre no descansa y se recupera bien durante el encierro, la raíz de la enfermedad quedará en el cuerpo, y la probabilidad de que vuelva a ocurrir en el futuro es muy alta, lo que a menudo se llama encierro. enfermedad.
La invasión del viento frío es la principal causa de la enfermedad del confinamiento. Ya sea un parto natural o una cesárea, consume energía y daña el organismo. Después del parto, el cuerpo está débil y los poros de la piel y los huesos están abiertos. En este momento, el viento y el frío pueden invadir fácilmente el cuerpo. La enfermedad de confinamiento es una variedad de enfermedades causadas por el viento y el frío que atacan el cuerpo humano.
Si tu cabeza se resfría, fácilmente te provocará dolores de cabeza en el futuro, y el contacto con agua fría te provocará dolor en las articulaciones de los dedos. La ropa y los pantalones finos pueden causar fácilmente dolor en las rodillas, los codos y las extremidades, y los zapatos y calcetines pueden causar fácilmente dolor en el talón.
También se presentan distintos grados de dolor en diversas partes del cuerpo, sensibilidad al frío, cansancio, sudores nocturnos, dolores y entumecimientos en las articulaciones, etc.
Así que asegúrate de mantenerte abrigado y no frío. La clave es evitar pasar frío.
No trabajes demasiado. Además de mantenerte abrigado y protegerte del frío, no te esfuerces demasiado. Muchas madres informan que les duelen las muñecas después de dar a luz y tienen miedo de levantar objetos pesados. Estas son manifestaciones de artritis de muñeca y tenosinovitis del pulgar, que también son un tipo de enfermedad posparto. Pueden ser el resultado del uso excesivo de la muñeca, sostener al niño durante mucho tiempo y una postura inadecuada para alimentarlo.
Para prevenir esta situación es necesario evitar la invasión del viento y el frío, pero no cansar demasiado las manos.
A menudo sufro de dolor de espalda. Es posible que haya gozado de muy buena salud antes de dar a luz y es posible que no se sienta cansada incluso si hace más tareas domésticas. Pero después de dar a luz, sentirás dolor de espalda y fatiga al realizar algún trabajo. Este síntoma será más grave en los días de lluvia, lo que significa que estás enferma. Es probable que Ma Bao no descansó bien durante el encierro y se levantó demasiado temprano para hacer algunas tareas domésticas pesadas, lo que provocó tensión en la cintura. Este dolor puede acompañarla durante toda su vida.
No sostengas a tu bebé por mucho tiempo durante el período de confinamiento y presta atención a mantener su espalda caliente.
Por lo tanto, debes mantenerte abrigado durante el encierro. Las nuevas madres deben mantener la cabeza y las manos calientes durante el encierro para evitar la estimulación por frío. Preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso, evite el esfuerzo excesivo, duerma lo suficiente y haga ejercicio adecuadamente, lo que favorece la reparación del cuerpo.
Personalmente, creo que el término “enfermedad de confinamiento” es una proposición falsa. El descanso y el mantenimiento posparto son realmente importantes, pero no lo digas fácilmente. Hará que las nuevas madres hablen de ello y también hará que algunas personas que ya son aprensivas se vuelvan cada vez más hipócritas.
Enfermedades postparto más mencionadas: dolor de espalda, dolor de cabeza, talones agrietados... El puerperio es un proceso de recuperación en el que las hormonas de la madre cambian repentinamente y el cuerpo también se va adaptando.
El dolor lumbar está relacionado con una postura inadecuada al sostener al bebé y amamantar. Cuando envejeces, las causas de la lumbalgia y el dolor de espalda son la degeneración del cuerpo y la tensión muscular acumulada con el paso de los años... Siempre que pase algo, culpa a la luna por no sentarse correctamente. Luego pregunte, ¿de dónde viene el dolor de espalda del anciano?
El confinamiento es una tradición china. No hagas que la enfermedad del confinamiento sea tan misteriosa. Amarte a ti mismo es necesario. El énfasis excesivo en las enfermedades menstruales no las hace incomprensibles... ¡Es tan triste que todavía puedan ocurrir casos que conducen al colapso y la muerte en el confinamiento en la sociedad actual, avanzada en información!
En cuanto al confinamiento, todo el mundo debería mirar este tema de forma racional.
Hola a todos, mi nombre es Xiao Dan. Ahora quiero comentar con ustedes mis puntos de vista sobre la enfermedad del confinamiento.
Cuando se trata del confinamiento, realmente lo entiendo.
Cuando tuve Dabao, tuve que sufrir de espondilosis cervical durante más de diez años porque no la cuidé. Mi bebé mayor escupía mucho la leche cuando era pequeño. Mientras bebas leche, debes retenerla; de lo contrario, tu cara se pondrá roja y tu nariz, boca y oídos se llenarán de leche, como un volcán en erupción. Para evitar que el niño sufriera, lo sostuve durante más de diez minutos antes de dejarlo ir. Debido a que a menudo sostengo al bebé durante el parto, sufro de dolor de cuello, de muñeca, de pierna, de cintura y varios dolores en las articulaciones. Posteriormente, después de la luna llena, fui a la casa de tu madre y tuve otro período de encierro con mi madre para ayudar a cuidar al bebé. Tuve tiempo para acostarme y descansar. Después de otro mes de encierro, lo único que no se curó fue el dolor en mi columna cervical. Debido a que el bebé necesita amamantarse y la madre no puede tomar medicamentos, el tratamiento de la espondilosis cervical se vuelve crónico después de que el bebé deja de amamantar. Ahora, han pasado más de diez años y me duele la columna cervical todos los días.
Por lo tanto, le aconsejo a su mamá que no cargue a su bebé con frecuencia, especialmente que no siga mirando su linda carita. Asegúrese de descansar bien y mantenerse abrigado. No se resfríe, de lo contrario afectará su salud por el resto de su vida.
Hola a todos, soy Nian Ma Bao y estaré encantado de responder a sus preguntas. Cuando se trata del síndrome posparto, todavía tengo voz y voto, así que quiero usar mi experiencia para decirte que si no escuchas a las personas mayores, ¡realmente sufrirás! Déjame compartirte mi experiencia:
Después del parto, cada día hacía más calor y me recuperé bien del parto natural. Todavía me río entre dientes: ¿No es esto un problema? ¡Eso significa que no hay nada malo en mi cuerpo! Pero con la llegada del otoño y el invierno, surgen problemas. Mis talones siempre se sienten fríos. Recuerdo no haberme sentido así antes.
Conclusión Aunque las condiciones familiares ahora son buenas y los médicos también recomiendan científicamente el confinamiento y prestar atención a la higiene personal, todavía quiero hablar de la importancia de mantenerse abrigado. Ya sea que te duches, te laves el cabello o ventiles todos los días, esto no afectará tu propio calor. Una vez que te resfrías, es muy difícil sentirlo, así que mi consejo es: ¡mantente abrigado!
Soy Nian Ma Bao. Bienvenido a seguir "Nian Bao" e intercambiar experiencias de crianza juntos. Un mes después de dar a luz a mi segundo hijo, tenía dolores en las articulaciones de todo el cuerpo, dolor en el talón, dolor de espalda y dolor de cabeza. Debido a que mi hijo fue hospitalizado hace 20 días por una neumonía provocada por un fuerte atragantamiento con la leche, y el niño estaba amamantando, tuve que acompañarlo. Ahora el médico sólo permite que me acompañen dos personas en horarios especiales. Las camas de la sala infantil están diseñadas pensando en el niño. Tuve que dormir en una silla plegable. Mi mamá o mi suegra nos cuidan cuando están demasiado ocupadas. Tuve que hacer algunas cosas yo mismo. Estuve en el hospital durante una semana y no dormí bien por la noche. No me acosté en absoluto. Cuando regresé del hospital, el clima era terrible y ventoso. Aunque llevaba sombrero y mangas largas, el viento todavía me provocaba dolor de cabeza y dolor en todo el cuerpo. Este mes vuelve a ser inválido [lágrimas]. Mi mamá me dijo que lo compensara nuevamente, pero supongo que fue suficiente.
Hola, soy Xiao Mo. Permítanme hablar del síndrome posparto...
Como madre de un segundo hijo, acabo de dar a luz a mi segundo hijo y ¡me quejo aquí! En primer lugar, quiero enfatizar que las madres de segundos hijos deben descansar bien. No seas valiente. ¡Mi experiencia personal me dice que el segundo niño no es tan rápido como el primero! ¡Y él es extremadamente débil! Por supuesto, las madres de hijos únicos también deben cuidar de sí mismas. La madre tiene una personalidad cruel, es débil y, a menudo, suda y se resfría, ¡que es la causa fundamental de la enfermedad del confinamiento!
En el segundo mes, el niño comerá y dormirá no pienses en nada, sólo duerme con él. Es realmente molesto para ti que el padre del bebé te alimente y te convenza.
Solo por este mes, dígale que puede cuidar bien al bebé solo si descansa este mes, de lo contrario, no podrá detenerla si no descansa lo suficiente, cierto... De todos modos, la madre tendrá que hacerlo. Buen descanso, equilibrio trabajo y descanso, y su estado de ánimo es cruel e importante. Diles a mis padres que durante el período de encierro, mis padres son propensos a perder el control de sus emociones, por eso mis padres son más tolerantes y no pretenciosos. Realmente no recuerdo una frase.
Hola, soy una buena madre que está aprendiendo a ser madre. Utilizo mi propia experiencia en el cuidado de mi bebé para compartir con ustedes conocimientos interesantes sobre la crianza.
Hay cierta verdad en el método de confinamiento transmitido desde China. Aunque ahora mucha gente no le presta atención a esto, como madre de un segundo hijo, quiero decir que el confinamiento sigue siendo muy importante.
El cuerpo en sí está débil después del parto, ya sea por cesárea o por un parto normal, debes prestar atención al descanso y permitir que tu cuerpo se recupere a tiempo. Un poco de descuido puede derivar en una enfermedad de confinamiento.
Hay que decir que muchas mujeres cuidan solas de sus bebés después del parto. En este caso, debes aprovechar el tiempo fragmentado para cuidarte bien.
El periodo de confinamiento es muy importante. Hay varios puntos a tener en cuenta: En primer lugar, no abusar de los ojos.
¿Hay alguien que se aburrió jugando con el móvil en el segundo mes, lo que provocó un empeoramiento de la miopía y sequedad ocular? Soy. Durante el período del segundo hijo, la frecuencia con la que se mira el teléfono móvil es relativamente alta, lo que conduce a una duplicación de la miopía.
Por eso, durante el periodo de confinamiento, debes controlar estrictamente el tiempo que dedicas a jugar con tu teléfono móvil. Este tipo de síndrome posparto es irreversible.
En segundo lugar, intenta no hacer fuerza ni resfriarte.
Durante el confinamiento, incluso en verano, no lavarse las manos y la cara con agua fría. Tengo una madre que está prisionera de sí misma. Lavó los pañales con agua fría, lo que le dolía y le hinchaba los dedos en invierno. Además, asegúrese de no encender el aire acondicionado directamente en verano.
No ejerzas demasiada fuerza, ya que fácilmente puedes empeorar tu cuerpo débil.
En tercer lugar, puedes darte una ducha y lavarte el pelo, pero ten cuidado de no tardar demasiado y no te duches.
Podrás ducharte y lavarte el pelo durante el confinamiento. Pero primero debes prestar atención a lavarte el cabello y luego secarlo a tiempo, en segundo lugar, debes elegir un cabezal de ducha al bañarte y, finalmente, no puedes ducharte ni bañarte, la hora del baño no debe ser; demasiado tiempo El cuerpo está débil después del parto y bañarse durante demasiado tiempo puede provocar mareos fácilmente.
En cuarto lugar, utilice tiempo fragmentado para ajustar su estado.
El sueño de los recién nacidos es irregular, lo que nos obliga a descansar rápidamente cuando el bebé está durmiendo, de lo contrario el bebé mirará el teléfono móvil y hará las tareas del hogar mientras duerme. El bebé se despertó antes de haber descansado. Por tanto, las madres posparto deben aprovechar al máximo el tiempo fragmentado para ajustar su estatus a sus propias condiciones.
Conclusión: La generación mayor dijo que las enfermedades del encierro sólo se pueden curar con el encierro, lo que demuestra que la enfermedad es muy dolorosa. Por lo tanto, después de dar a luz a un bebé, las mujeres embarazadas deben aprovechar al máximo la familia que las rodea, tratar de concentrarse en sí mismas y hacer un buen trabajo. Para evitar dejar daños irreparables.
¡Hola! ¡Déjame hablar de mi enfermedad de encierro! Mi enfermedad posparto son mis dientes. El día después del nacimiento de Dabao, me lavé los dientes apresuradamente con agua fría y los lavé dos veces. Solo quería ser higiénico en ese momento, así que comí manzanas frías. ¡No sentí nada en ese momento! Cuando el niño crezca, la comida que ingiera será fría, agria y dura. Siento como si mis dientes fueran tan frágiles que me resulta difícil morder cualquier cosa. De hecho, puedes cepillarte los dientes durante el confinamiento, basta con utilizar agua tibia y enjuague bucal. Después de todo, ¡la higiene sigue siendo muy importante! Espero que ayude.