¿Qué frutas y verduras puedes comer para aclarar las manchas?

Las frutas son buenas para las manchas del rostro. En términos generales, los lichis y las manzanas pueden reducir la pigmentación en el cuerpo humano, desvaneciendo así gradualmente las manchas faciales. Por supuesto, este método lleva mucho tiempo y requiere perseverancia a largo plazo. Además, no comas comida picante, ni bebas bebidas frías ni bebidas alcohólicas, que tendrán mejores efectos. Si lo mantienes durante mucho tiempo, gradualmente mejorará cada vez más, lo que requiere cierto esfuerzo y perseverancia.