¿Qué puedes comer para mejorar cuando tienes fiebre?
Cuando tienes fiebre no puedes comer lo que quieras, pero debes prestar atención a tu alimentación. Cuando tengas fiebre, come algo ligero, fácil de digerir y rico en vitaminas. 1.
El primer requisito para los pacientes con fiebre es que la dieta sea ligera y fácil de digerir, normalmente alimentos líquidos o semilíquidos, como sopa de arroz, gachas, fideos, almidón de raíz de loto, etc. . Consuma más alimentos ricos en vitamina C y vitamina E, especialmente alimentos rojos en las verduras, como manzanas, tomates, fresas, etc. Más importante aún, beba mucha agua para reponer los líquidos perdidos durante la fiebre. Además, no comas comida picante, presta atención al descanso y no te quedes despierto hasta tarde. 2. Preste atención a mantener el calor y el frío. Una vez que la fiebre baje, puede consumir algunos alimentos ricos en proteínas para complementar su nutrición, como la leche. Durante la fiebre, los múrlocs suelen sentirse débiles. Dolor de cabeza, dolores corporales y pérdida de apetito. 3. ¿Qué puedo comer más rápido? Durante la fiebre se debe dar una dieta ligera y de fácil digestión, así como una dieta rica en vitaminas, como la zanahoria. Las zanahorias son ricas en vitamina A y el caroteno es beneficioso para los pacientes con fiebre. Por ejemplo, las manzanas son ricas en vitamina C, que puede complementar las vitaminas que tu cuerpo necesita cuando tienes fiebre. 4.
Los pacientes con fiebre pueden comer naranjas y beber jugo de naranja. El jugo de naranja es rico en vitamina C, que puede ser antioxidante y ayudar a los pacientes a recuperarse. Los pacientes con fiebre pueden beber sopa de arroz con moderación, porque la sopa de arroz también es rica en almidón y oligoelementos, por lo que es adecuada para la absorción gastrointestinal. 5.
Los pacientes con fiebre también pueden beber leche, porque la leche es rica en proteínas y no produce demasiado calor. Los pacientes con fiebre también pueden comer peras o beber jugo de pera, porque las peras son ricas en agua y potasio, que pueden mantener las vitaminas y sales inorgánicas que aporta el organismo. 6. Los pacientes con fiebre en verano pueden comer sandía y beber jugo de sandía. La sandía es rica en vitaminas y oligoelementos. El azúcar puede refrescar, calmar la sed y reducir la fiebre