Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Puedes comer patatas en la cena si quieres perder peso?
¿Puedes comer patatas en la cena si quieres perder peso?
1. Se recomienda no comer patatas. Comer patatas por la noche no logrará el efecto de perder peso y también puede provocar un aumento de peso porque las patatas contienen más almidón y maltosa. Si comes demasiado, es probable que te provoques obesidad y te ayude a reponer energías. Por tanto, si quieres adelgazar, debes comer menos patatas y comer menos.
2. Si quieres adelgazar, debes tomar medidas para adelgazar. Comer menos patatas, porque las patatas contienen mucha maltosa y almidón. Si comes patatas, es probable que engordes. Come menos patatas por la noche. Si comes patatas, es probable que te provoque obesidad y absorción, así que ten cuidado en esta etapa y come menos para evitar el aumento de peso.