¿Puedo comer gelatina si estoy tomando la medicina tradicional china para bajar de peso?

Por supuesto, la gelatina suele ser un alimento elaborado a partir de arroz o patatas, es bajo en calorías y se puede comer.

Cabe señalar que este tipo de alimentos refinados suelen sufrir graves pérdidas nutricionales y, en ocasiones, pueden degustarse antes de tiempo. Para la salud, es necesario consumir más fibra dietética y otros nutrientes.

Puedes comer más cereales integrales, como trigo sarraceno, avena, soja, frijoles negros, etc. Estos alimentos son muy saciantes y bajos en calorías. Son excelentes alimentos para bajar de peso que pueden ayudarlo aún más a perder peso con éxito.

Si lo encuentras útil, recuerda adoptarlo.