¿Es lento aprender habilidades de baile de fantasmas para principiantes?

Hablemos primero de lo más básico e importante: correr. La carrera se divide en tres etapas: primero, juego de pies estándar y suave; segundo, movimientos de manos coherentes y prolijos; tercero, ritmo. Luego el siguiente movimiento a practicar se llama side pull. Este movimiento es muy importante y equivale casi a correr. La mayoría de los movimientos de Ghost Dance están conectados entre correr y tirones laterales. A continuación tendrás que aprender algunos movimientos básicos: patadas laterales, giros y pasos en vacío. Aprender bien los movimientos anteriores es la base de tu danza de fantasmas.

Ghost Dance es muy informal. Los movimientos básicos son el hombre corriendo y el deslizamiento lateral aleatorio. Luego están los trucos. Patada lateral, empujón lateral, paso de cangrejo, paso de mariposa, paso de deslizamiento, paso, giro, salto. Cada estilo también tiene su propio tipo. Siempre que domines los movimientos básicos, podrás crear tus propios movimientos sin nombre.

Para los principiantes lo mejor es tomarse un día libre del entrenamiento, así el cuerpo se sentirá mucho más relajado. Tu cuerpo estará mejor en las etapas media y posterior, y practicar dos horas al día no será un problema. Si no dominas las técnicas de fuerza y ​​no controlas la cantidad de entrenamiento, estarás un poco cansado, especialmente en tobillos y rodillas. Elija algunos movimientos simples, como correr y deslizarse lateralmente, que sean adecuados para todas las edades. Después de todo, puedes bailar el paso fantasma como un baile en cuadrilla, con un sentido del ritmo más fuerte.

No mires fijamente al suelo ni a tus pies, empieza a prestar atención durante tu entrenamiento habitual. Mientras practicas, puedes mirarte fijamente a los ojos en el espejo de enfrente. De lo contrario, el baile parecerá sin vida. Usar vestimenta profesional te ayudará a practicar. La vestimenta profesional me da una pista de que también soy bailarina profesional y necesito actuar como una bailarina profesional. No te dejes limitar por el estilo. El baile de fantasmas persigue la libertad, simplemente baila el baile de fantasmas que más te guste.