¿Qué se puede comer para prevenir el cáncer de próstata? ¿Por qué se desarrolla cáncer de próstata?
1. Causas del cáncer de próstata
(1) El rápido crecimiento de la próstata está relacionado con la estimulación sexual.
La causa del cáncer de próstata también está relacionada con las hormonas, especialmente los andrógenos, que pueden jugar un papel importante. La secreción excesiva de andrógenos provoca un desequilibrio hormonal en el cuerpo y provoca cambios patológicos. La secreción de andrógenos no sólo está relacionada con la dieta, sino que también puede estimularse mediante estimulación sexual externa. Esta formulación proviene de una visita a países árabes y a países europeos y americanos.
(2) Investigación de enfermedades de la próstata
La estimulación sexual incluye estimulación visual y estimulación psicológica. "Cuando las niñas usan menos ropa, tienen relaciones sexuales, leen libros y ven novelas y películas eróticas, la mayoría de los hombres tendrán reacciones fisiológicas y psicológicas y sus hormonas aumentarán en consecuencia". Los expertos explicaron que los hombres negros tienen altos niveles de andrógenos, y los datos relevantes lo demuestran. hombres negros El cáncer de próstata también es alto. "El estilo de vida en algunos países árabes es similar al de Occidente, pero los árabes creen en el halal y las mujeres están cubiertas de pies a cabeza; las tasas de incidencia de ambos son muy diferentes."
2. Alimentos para prevenir el cáncer de próstata
El cáncer de próstata es un tumor maligno común del sistema reproductor masculino. A medida que China entra en una sociedad que envejece, se predice que el cáncer de próstata puede convertirse en un excelente "asesino" de tumores que dañe la salud de los hombres en 10 años. La gente sabe que los hábitos alimentarios están estrechamente relacionados con las enfermedades.
(1) Frijoles
Efectos sobre la salud: las encuestas muestran que los hombres que comen frijoles con regularidad tienen un menor riesgo de cáncer de próstata que los hombres que no comen frijoles con regularidad. Después de que los productos de soja se digieren y absorben a través del tracto gastrointestinal, se producirá una mezcla de fitoestrógenos "equol", que puede inhibir eficazmente el andrógeno dihidrotestosterona y proteger la próstata.
Sugerencias de consumo: Muchas veces es mejor hacer sopa.
Jugo fresco de brotes de soja: Tomar 500 gramos de brotes de frijol mungo frescos, lavarlos, exprimir el jugo con una gasa limpia, añadir la cantidad adecuada de azúcar y beber té. La medicina tradicional china cree que este método tiene el efecto de eliminar el calor y controlar el enrojecimiento.
Sopa de frijol mungo y plátano: Tomar 60 gramos de frijol mungo, 30 gramos de plátano y envolver el plátano con una gasa fina. Lavar los frijoles mungo, agregar agua a la misma olla y hervir. Luego, cocina a fuego lento hasta que los frijoles estén triturados, saca las semillas de psyllium y bebe. Este método también puede eliminar el calor y la humedad.
Consejo íntimo: La soja, la soja, el maní y otros alimentos contienen "fitoestrógenos" que son beneficiosos para la salud de la próstata.
(2) Cebollas
Beneficios para la salud: Las cebollas contienen un compuesto llamado quercetina, que es una de las sustancias anticancerígenas naturales más eficaces. Los experimentos han demostrado que puede prevenir mutaciones en los mecanismos bioquímicos celulares. Las cebollas también contienen el oligoelemento selenio, que es un potente antioxidante que puede ayudar a eliminar los radicales libres del cuerpo y mejorar el metabolismo celular.
Sugerencias de consumo: La medicina tradicional china cree que comer demasiada cebolla puede provocar fácilmente síntomas de fiebre. No es aconsejable comer más de 50 gramos de cebolla a la vez. Corta las raíces, quita la piel vieja, lava el sedimento y cómelo crudo o cocido.
Consejos: Las manzanas, el té y el vino tinto contienen el compuesto "quercetina".
(3) Semillas de calabaza
Efectos sobre la salud: La secreción normal de hormonas por la próstata depende de la ayuda de los ácidos grasos. Las semillas de calabaza son ricas en ácidos grasos, que mantienen el buen funcionamiento de la próstata.
Según las estadísticas, alrededor del 2% de los pacientes con hiperplasia prostática pueden desarrollar cáncer de próstata. Investigadores estadounidenses han sugerido que comer un puñado de semillas de calabaza todos los días puede ayudar a mejorar los síntomas de la hiperplasia prostática y prevenir el cáncer de próstata.
Sugerencias de consumo: Tomar 100g de semillas de calabaza, pelarlas y masticarlas tres veces, con 4 horas de diferencia cada vez.
Consejos íntimos: Las semillas de girasol, el aceite de colza, el aceite de cártamo y el aceite de maíz también son ricos en ácidos grasos.
(4) Tomates
Efectos sobre la salud: ya en 1995, investigadores de la Universidad de Harvard en Estados Unidos notaron que los tomates contienen una sustancia llamada licopeno, que tiene un efecto antioxidante único que ayuda a eliminar radicales libres en el cuerpo. Su efecto inhibidor sobre los radicales libres dañinos es 10 veces mayor que el de la vitamina E, lo que puede reducir el riesgo de cáncer de próstata en los hombres.
Sugerencias de consumo: Consumir 50-100 gramos de tomate fresco cada día para cubrir las necesidades de múltiples vitaminas y oligoelementos.
El efecto antioxidante del tomate es mejor después de calentarlo. Aunque el proceso de cocción hará que el contenido de vitamina C disminuya, el contenido de antioxidantes como el licopeno aumentará significativamente.
Consejo íntimo: Frutas como los albaricoques, pomelos y sandías también son ricas en antioxidantes que son beneficiosos para la salud de la próstata.
(5) Kiwi
Beneficios para la salud: El kiwi es rico en aminoácidos y su vitamina C es 5-6 veces mayor que la del mismo cítrico. También contiene nutrientes como vitamina B1, caroteno, calcio, fósforo y hierro, especialmente glutatión, un "componente antimutagénico" que tiene ciertos efectos sobre las mutaciones de células cancerosas como el cáncer de próstata, el cáncer de hígado, el cáncer de pulmón y Cáncer de piel. Efecto inhibidor.
Sugerencias de consumo: 50 gramos de kiwi fresco, pelarlo y triturarlo, añadir 250 ml de agua tibia, mezclar bien y beber dos veces al día.
Consejos íntimos: Se pueden comer alternativamente uvas, arándanos, naranjas y otras frutas.
Por lo tanto, para mantener una buena salud y reducir la incidencia del cáncer de próstata, los amigos varones deben ajustar sus hábitos alimentarios. Al mismo tiempo, reduzca las fantasías sexuales y los compañeros de cuarto, y lea menos novelas y materiales de lectura pornográficos. Puede usar condones duraderos Durex durante las relaciones sexuales para reducir la estimulación sexual y garantizar una buena salud.