¿Cuáles son los síntomas de la insuficiencia ovárica prematura y qué debo comer?
¿Cuáles son los síntomas del fallo ovárico prematuro y qué comer? ¿Cuáles son los síntomas de la insuficiencia ovárica prematura y qué comer? La insuficiencia ovárica es una enfermedad muy común. Si una mujer quiere ser bella, necesita prestar más atención al mantenimiento de su nido. Si el óvulo falla, las consecuencias pueden ser graves. Entonces, ¿qué deberían comer las mujeres con insuficiencia de óvulos? ¿Cuáles son los síntomas de la insuficiencia de óvulos en las mujeres? ¿Cuáles son los síntomas de la insuficiencia ovárica prematura y qué comer? )
1. ¿Cuáles son los síntomas de la insuficiencia de óvulos?
Además del envejecimiento físico prematuro, las mujeres también se ven fácilmente afectadas psicológica o mentalmente, por lo que mostrarán ansiedad, sensibilidad, paranoia, depresión, distracción, etc. Además, también tiene cierta repercusión en la vida sexual, como hipogonadismo, sudores nocturnos, estreñimiento, caída del cabello, sequedad vaginal, dolor sexual, disminución del deseo sexual, etc.
El nido es el centro de las funciones fisiológicas femeninas, manteniendo las funciones normales de diversas partes del cuerpo femenino. Si el óvulo falla, la condición física de la mujer será mucho peor que antes y entrará prematuramente en el período de envejecimiento. Este es un duro golpe para las mujeres que aman la belleza.
1. Envejece rápidamente.
Cuanto más envejecemos, mayor será el daño a los ovarios y peor será el ambiente dentro de los ovarios. El microambiente del ovario es muy importante para los trastornos menstruales, el adelgazamiento de la piel, la falta de elasticidad, las arrugas, las trompas de Falopio, la pigmentación de la piel, los cambios en el sistema de apreciación, el suministro de nutrientes a la sangre intraoval y el mantenimiento de la función ovárica. Más de 30 tipos de partículas de cría en el microambiente ovárico se liberan en el nido a través del DHEAAMH. Estos gránulos afectan el desarrollo y la maduración del ovario, la integridad del tejido y la estructura celular del ovario, el número de folículos primordiales contenidos en el ovario, su maduración y ovulación, la función de las células secretoras de espasmo ovárico y la El nivel y la proporción de contracciones internas afectan la función y el suministro de sangre de la microvasculatura (oxígeno y nutrientes, excluyendo los metabolitos celulares), pero con la edad, estas partículas disminuirán gradualmente, reponiendo el equilibrio de DHEAAMH desde el exterior.
2. Osteoporosis
El estrógeno y la progesterona en las mujeres pueden prevenir eficazmente la osteoporosis y mantener la salud de la mujer. Pero si el óvulo falla, el contenido de estrógeno y progesterona en el cuerpo de la mujer disminuirá y la paciente será propensa a sufrir osteoporosis y fracturas.
3. Impacto en la vida sexual de las mujeres
La insuficiencia de óvulos tendrá un impacto muy negativo en la vida sexual de las mujeres. La disminución de los estrógenos reducirá el deseo sexual de las mujeres, lo que conducirá a una vida marital insatisfactoria. Armonía, afectando así los sentimientos. Debido a la sequedad vaginal, la mucosa vaginal se dañará, poniendo en peligro la salud de la mujer.
4. Sofocos, sudoración, ansiedad y depresión
Después de que las mujeres experimentan trastornos de la ovulación, son propensas a los síntomas de la menopausia, irritables e irritables, sus rostros ya no son jóvenes y hermosos. y son propensos al envejecimiento.
2. ¿Qué debo comer si el huevo falla?
¿Lo sabías? ¿Sabías? El nido tiene 1 año y la niña 10 años. La falla de los óvulos es tan terrible, por favor deja de ser indiferente, ¿de acuerdo? El factor de reparación DHEAAMH puede diferenciarse en células en el nido de acuerdo con las condiciones locales en el microambiente del nido de progeria, reponiendo así la cantidad de células en el nido, ejerciendo las funciones normales de las células, manteniendo la forma normal del nido y previniendo atrofia y deformación en el nido. Además, las células nido regeneradas por DHEAAMH pueden responder rápida y correctamente a la gonadotropina secretada por la glándula pituitaria, secretar suficiente estrógeno, mantener los niveles hormonales en el cuerpo en un estado equilibrado y "preservar" la salud de la mujer.
1. Dieta alta en calcio
Las últimas investigaciones realizadas en Estados Unidos muestran que comer alimentos ricos en calcio todos los días puede reducir la incidencia del cáncer de mama. Los datos muestran que las personas que comen alimentos ricos en calcio todos los días tienen una incidencia un 46% menor de cáncer intranesia que las personas que comen alimentos bajos en calcio.
2. Tomar vitamina C y vitamina E.
Algunos estudios han demostrado que si se consumen 90 mg de vitamina C y 30 mg de vitamina E cada día, el riesgo de cáncer en la camada se reducirá en un 50%. Pero no basta con depender únicamente de la comida. Lo mejor es consultar a un médico y tomar los comprimidos o preparados adecuados para complementar.
3. Coma más zanahorias
Los nutricionistas británicos descubrieron que las mujeres que comen zanahorias cinco veces por semana tienen un 50% menos de probabilidades de desarrollar cáncer de mama que las mujeres comunes, mientras que los expertos estadounidenses llegaron a conclusiones similares. alcanzó.
4. Ácido fólico
Aumentar los alimentos ricos en ácido fólico puede reducir la incidencia de cáncer en el nido femenino. Investigadores suizos descubrieron que las mujeres que consumían regularmente alimentos ricos en folato tenían un 74% menos de probabilidades de desarrollar cáncer de mama que las mujeres que rara vez consumían ácido fólico. En cuanto al folato, es una vitamina B soluble en agua que se encuentra en abundancia en las verduras, las frutas cítricas y los cereales integrales. (¿Cuáles son los síntomas de la insuficiencia ovárica prematura y qué comer?)
3. Cómo regular la insuficiencia ovárica
¡En caso de disfunción, la clave es la prevención! Prevenir es respetar la ley:
¿Qué debo hacer si mi función ovárica disminuye?
1. Vive una vida normal
Duerme con normalidad. Si no descansa lo suficiente por la noche para permitir que sus células se repongan de energía real y luego entra en un estado de tensión al día siguiente, las personas se sentirán cansadas después de mucho tiempo y se producirán diversas afecciones, como fatiga mental. , reacción lenta, olvido fácil, etc. ?
2. Evita estar sentado durante largos periodos de tiempo y sigue haciendo ejercicio.
Y sigue haciendo ejercicio. Todo el mundo debería hacer ejercicio durante 20 minutos todos los días, seguir haciendo ejercicio y mantenerse saludable. Pero el ejercicio debe ser razonable, ya que el ejercicio irracional también puede causar daño al cuerpo. Por ejemplo, no hay tiempo para hacer ejercicio durante el día. Muchas personas aprovechan su tiempo para hacer ejercicio por la noche, como bailar en cuadrilla o escalar montañas, y luego se cubren de sudor. De hecho, estos deportes son ilegales. Porque la noche es cuando los poros del cuerpo humano se encogen y el Yang Qi se acumula. En este momento, si mucho ejercicio hace que todo el cuerpo sude, los poros se abrirán y la energía yang se escapará, lo que provocará un desequilibrio entre el yin y el yang con el tiempo. Siga haciendo ejercicio para fortalecer su físico, promover la circulación sanguínea y aumentar la tasa metabólica de su cuerpo.
3. Mejorar la alimentación y equilibrar la nutrición.
Prestar atención a complementar la ingesta de proteínas de alta calidad, y al mismo tiempo complementar adecuadamente el ácido fólico y múltiples vitaminas. Suele consumir más leche, huevos, productos de soja, pescado y verduras frescas, hongos, hígado de cerdo, etc. También preste atención a la ingesta de una pequeña cantidad de grasa. El bajo peso no favorece el desarrollo y la maduración de los folículos. ¡Deja de perder peso! A mucha gente le gusta la cocina de Sichuan, pero la humedad en Lingnan es relativamente alta. Si las personas con una constitución cálida o húmeda comen a menudo comida de Sichuan, sólo empeorarán las cosas y conducirán fácilmente a trastornos endocrinos.
4. Mantén una actitud budista y deshazte del estrés.
Estar en un ambiente estresante durante mucho tiempo provocará estrés psicológico. El estrés psicológico se refiere a la respuesta integral del cuerpo cuando se expone a factores estresantes (estimulaciones que hacen que el cuerpo produzca tensión mental y física). Los experimentos con animales muestran que durante el estrés psicológico, los ratones se encuentran en un estado de estrés agudo, las hormonas del estrés se liberan en grandes cantidades y los niveles séricos de cortisol aumentan significativamente. Los radicales libres de oxígeno producidos causan daño a las células del folículo ovárico, lo que resulta en la pérdida de una gran cantidad. número de folículos en crecimiento, lo que resulta en una disminución de los niveles de AMH. El estrés crónico puede provocar un deterioro de la función ovárica. Entonces, a lo que hay que prestar atención es a que cuando la presión es demasiado alta, hay que encontrar formas adecuadas de aliviarla. Relájese, manténgase optimista y positivo.
5. La DHEAAMH ayuda a los alimentos derivados de células
La DHEAAMH es una citocina multifuncional que puede diferenciarse en folículos en todos los niveles, promover la reparación de la función ovárica dañada y secretar una variedad de células. La matriz extracorpórea ayuda a la recuperación de los ovarios dañados, mejora la función de la reserva ovárica y aumenta la tasa de embarazo.
Una vez liberada la DHEAAMH, puede diferenciarse en células de tejidos dañados bajo la inducción de un microambiente específico, compensar o reemplazar parcialmente sus funciones y participar en la regulación del crecimiento de las células de la granulosa y la apoptosis a través de la vía paracrina. . Su función inmunomoduladora única puede regular el microambiente inmunológico alrededor del ovario, mejorar la respuesta inflamatoria local, promover la ovulación y mejorar la calidad del óvulo. DHEAAMH ha realizado contribuciones destacadas en la regeneración de ovocitos y la reparación de la función ovárica, brindando esperanza a quienes padecen insuficiencia ovárica y también brindando una nueva opción para mujeres mayores con función ovárica baja y antienvejecimiento ovárico.
Ovarios deficientes = “dificultad para concebir” = envejecimiento acelerado en 10 años.
De hecho, la función ovárica es un indicador importante para evaluar la fertilidad y juventud femenina.
El ovario es la glándula reproductora femenina. Su función principal es ovular y secretar estrógenos, manteniendo el ciclo menstrual, la fertilidad y las características femeninas.
Si la función ovárica no es buena, las posibilidades de embarazo natural también se verán reducidas.
Entonces, ¡todos, presten atención a proteger nuestros ovarios! !
DHEAAMH utiliza múltiples canales para reparar fundamentalmente el nido.
1. DHEAAMH puede localizarse, expandirse, autorrenovarse y sobrevivir durante mucho tiempo en el nido.
2. Colonizar y diferenciarse en el sitio de la lesión, como las células epiteliales y; células foliculares en el nido, compensa o reemplaza parcialmente su función;
3. Puede secretar una variedad de citocinas para proteger las células en el lugar de nacimiento del bebé de la apoptosis y el daño del ADN, promover la renovación de DHEAAMH en el lugar del bebé. lugar de nacimiento y restaurar la función del nido;
4. Suprimir la respuesta inmune y promover la autorreparación del tejido dañado a través de la regulación inmune.
5. en el nido se puede prevenir, protegiendo así el nido dañado;
6. Llegar directamente al sitio lesionado, diferenciarse en algunas células endoteliales vasculares y brindar apoyo nutricional;
7. el microambiente de la hormona estimulante del folículo en el nido, restaura la función del nido dañado y mejora la salud del lugar de nacimiento del bebé;
8. Previene la atresia folicular, promueve la renovación del folículo y mejora la capacidad de dar a luz a un bebé.
El 18 de marzo de 2018 se anunciaron oficialmente los resultados de un estudio sobre la terapia DHEAAMH para el tratamiento de la disfunción uterina en mujeres jóvenes. Los resultados de la investigación muestran que la DHEA puede restaurar la fertilidad en mujeres con fertilidad reducida debido a disfunción intrauterina y retrasar la aparición de la menopausia. Con el avance de la ciencia, la gente ha visto más posibilidades del DHEAAMH y también ha aportado nuevas ideas para que los humanos luchen contra las enfermedades.
La guarida es una parte a la que toda amiga debe prestar atención. Si el nido de una mujer se mantiene bien, puede retrasar el envejecimiento. Todo el mundo debe prestar atención a su salud en la vida diaria. Siempre es mejor prevenir que curar. Te deseo buen humor todos los días. (¿Cuáles son los síntomas de la insuficiencia ovárica prematura y qué comer?)