Bebidas recomendadas para adelgazar

Entre las muchas bebidas para bajar de peso, aquí te dejamos algunas recomendaciones:

*Té verde de mango: Esta bebida se elabora hirviendo dátiles y rosas confitadas en agua a 600 cc. Las rosas pueden calmar el hígado y aliviar la depresión, promover eficazmente el metabolismo humano y eliminar la grasa del estómago.

*Té de melón amargo: Las cápsulas de melón amargo son ricas en ácido linoleico conjugado, que puede prevenir eficazmente la acumulación de grasa y aumentar la tasa de quema de grasa. Al preparar té con melón amargo, no retire los sacos del melón amargo.

*Jugo de Tremella y níspero: El níspero y la Tremella se hierven hasta obtener un jugo que puede eliminar el calor, desintoxicar, reducir la grasa y nutrir la piel.

*Beba frijoles dobles y dátiles rojos: agregue la cantidad adecuada de agua a los frijoles rojos, los caupíes rojos y los dátiles rojos, y cocine hasta que los frijoles estén cocidos para eliminar el calor, desintoxicar y reducir la grasa. y embellecer la piel.

*Jugo de Zanahoria y Manzana: Esta bebida es rica en vitaminas y minerales, que pueden ayudar a perder peso y mejorar la salud.

Además, existen bebidas como soda pura, café solo, té o bebidas de té, leche de soja, leche desnatada o desnatada, yogur sin azúcar, zumos de frutas y verduras, limonada, etc. ., todos los cuales son útiles para perder peso. A la hora de elegir una bebida para adelgazar, elige según tus gustos y necesidades corporales. Tenga en cuenta que beber demasiadas bebidas dietéticas puede tener efectos negativos en su salud. Por lo tanto, beba con moderación y siga los principios de una alimentación saludable.