¿Cuál es la forma correcta de cepillarse los dientes?

La forma correcta de cepillarse los dientes es cepillarse los dientes en vertical, no cepillarse los dientes inmediatamente después de comer, no cepillarse los dientes con demasiada fuerza, utilizar un cepillo de cerdas suaves, no cepillarse los dientes con agua fría, etc.

1. Cepilla tus dientes verticalmente

Los dientes en la boca son como hileras de pilares ordenados. El espacio entre los dos pilares es vertical. Será difícil cepillarse los dientes horizontalmente. Cepille la suciedad entre los dos dientes. Por ello, se recomienda cepillar los espacios entre los dientes, es decir, cepillarse los dientes en vertical. Sólo así se podrá conseguir el objetivo de limpiar los dientes.

2. No te cepilles los dientes inmediatamente después de comer

Muchos amigos seguirán cepillándose los dientes después de comer para eliminar los residuos de comida en la boca. no es correcto.

3. No te cepilles los dientes con demasiada fuerza

A la hora de cepillarte los dientes también debes controlar la intensidad y nunca usar demasiada fuerza. Al cepillarte los dientes debes ser suave y solo necesitas quitar las manchas en la superficie de los dientes.

4. Utiliza un cepillo de cerdas suaves para cepillarte los dientes.

La elección del cepillo de dientes es realmente muy importante. A algunas personas les gusta usar cepillos de dientes con cerdas más duras y cabezales más grandes. De hecho, esto tampoco es correcto. Lo mejor es elegir algunos cepillos de dientes con cabezales más pequeños y cerdas suaves.

5. No utilices agua fría para cepillarte los dientes.

A la hora de cepillarte los dientes, también debes prestar atención al uso de agua. Algunas personas se cepillan los dientes con agua fría. , pero esto no es correcto. La forma correcta de cepillarse los dientes es utilizar agua tibia.