Métodos que pueden restaurar la visión. ¿Alguna sugerencia?

La miopía leve, que también puede ser pseudomiopía, se puede curar. Siempre que mantenga buenos hábitos oculares y haga ejercicios oculares con regularidad, será de gran ayuda. Aquí te enseño algunos métodos muy efectivos.

Movimiento de los ojos: cuando la cabeza se mueve hacia arriba, hacia abajo, hacia la izquierda y hacia la derecha, los globos oculares se mueven en consecuencia.

Método de parpadeo: incline la cabeza hacia atrás y parpadee continuamente para que la sangre fluya suavemente. Cuando tus ojos estén ligeramente cansados, sólo necesitas parpadear de 2 a 3 veces.

Método alternativo de compresas frías y calientes: remoje una toalla en agua ligeramente más caliente que el agua del baño y remoje la otra toalla en agua fría con cubitos de hielo. Coloque una toallita caliente sobre los ojos durante unos cinco minutos y luego una toallita fría durante cinco minutos.

Gimnasia ocular: coloque el dedo medio entre la cuenca del ojo y el puente de la nariz, cubra la cara con la palma de la mano y frótela de un lado a otro durante cinco minutos. Luego, mueva lentamente el cuello de izquierda a derecha, luego cierre los ojos y golpee la nuca diez veces con el puño.

El método para mirar de lejos y de cerca es mirar de lejos durante tres minutos, luego mirar la palma de la mano durante 1 o 2 minutos y luego mirar de lejos. Intercambiar distancias varias veces de esta manera puede eliminar eficazmente la fatiga ocular. ¡Probar!

Además, no mires fijamente un lugar durante mucho tiempo, ya que harás mucho daño a tus ojos.