Camarones con huevos espesos y repollo para una comida reductora de grasa.

Marinar las gambas frescas con pimienta negra y sal marina y vino de cocción durante 10 minutos, sofreír la col y la zanahoria rallada con sal, verter el huevo líquido, añadir las lonchas de jamón y las lonchas de queso bajo en calorías, doblar por la mitad, agregar los camarones, exprimir a fuego lento. Calentar el aderezo para ensalada y la salsa de tomate, agregar un poco de furikake.