Qué comer para prevenir el cáncer de hígado
Aprende 3 formas de prevenir el cáncer de hígado.
1. Prevenir la hepatitis
Utilizar la vacuna contra la hepatitis para prevenir la hepatitis y, por tanto, el cáncer de hígado se ha convertido en uno de los métodos más prometedores para prevenir el cáncer de hígado, pero se estima que llevará décadas. para ver el efecto. Se ha demostrado que la vacuna contra la hepatitis B es eficaz para prevenir la hepatitis. Sin embargo, la prevención del VHC y el VHD debe considerarse de manera integral. Además de inyectar la vacuna contra la hepatitis B, también se debe prestar atención al control de otras vías de transmisión, como la dieta, la cirugía, las transfusiones de sangre, las inyecciones, la acupuntura, la belleza, etc.
2. Moho en el tubo
Se dirige principalmente al maíz y al maní que son susceptibles a la contaminación por AFB1. La cosecha, trilla, transporte, secado, almacenamiento y otros aspectos del grano deben ser resistentes a la humedad y mantenerse frescos. y los granos que tienen obviamente moho no son aptos para el consumo, los granos que tienen un poco de moho deben seleccionarse, limpiarse y procesarse cuidadosamente; En zonas con alta incidencia, se aboga por cambiar la estructura dietética y reducir la proporción de maíz en los alimentos básicos.
3. Mejorar el agua potable
En las zonas rurales de zonas de alto riesgo, combinadas con la campaña patriótica de salud, se toman una variedad de medidas para mejorar el entorno del agua potable, desde beber zanje y estanque agua para beber agua de pozo y agua de pozo profundo, deje caer agua o instale una pequeña planta acuática. Las ciudades eligen fuentes de agua no contaminadas como fuentes de agua del grifo para prevenir la contaminación ambiental. Suplementación adecuada de selenio: use levadura rica en selenio, polisacáridos ricos en selenio y sales ricas en selenio para complementar el selenio en personas con niveles bajos de selenio para aumentar los niveles de selenio en sangre. Otras medidas preventivas incluyen reducir la ingesta de nitrosaminas y dejar de fumar y beber.
Estos alimentos también pueden prevenir el cáncer de hígado.
1. Productos lácteos
Las investigaciones médicas han demostrado que consumir productos lácteos, incluidos la leche y el yogur, todos los días y controlar el consumo de alcohol reducirá el riesgo de cáncer de hígado en un 78%. En la actualidad, los niños han desarrollado el hábito de comer productos lácteos, pero sólo unos pocos adultos comen productos lácteos. También podríamos mejorarlo.
2. Tres brotes de bambú
Tres brotes de bambú, concretamente brotes de bambú, lechuga y espárragos. Los expertos sugieren que comer más de estos tres alimentos todos los días puede reducir la incidencia de cáncer de hígado y además son deliciosos.
3. Tieguanyin
A la gente del sur de Fujian le encanta beber té, que es muy bueno para prevenir el cáncer de hígado, especialmente el Tieguanyin, que es común en el sur de Fujian, y el Longjing antes de la lluvia. también es bueno.
4. Zanahorias y naranjas
El efecto protector de las verduras y frutas sobre el hígado está provocado por la interacción entre vitaminas, minerales y fibra. Las verduras de hojas verdes, las zanahorias, las patatas y los cítricos tienen el efecto preventivo más potente.
Se recomienda comer más de cinco tipos de frutas y verduras cada día, incluyendo beber un vaso de zumo por la mañana, comer una pieza de fruta por la mañana y por la tarde y comer más de dos raciones. de verduras en la cena. De esta forma, la ingesta diaria total es de unos 400-800 gramos, lo que puede reducir el riesgo de cáncer de hígado en un 20%.