Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Cuáles son los métodos dietéticos para nutrir los riñones en invierno?

¿Cuáles son los métodos dietéticos para nutrir los riñones en invierno?

El método de dietoterapia para nutrir los riñones en invierno es el siguiente:

Sopa de baya de goji y hígado de cerdo

Ingredientes: 100 g de hígado de cerdo, 50 g de baya de goji, vino de arroz, sal refinada, cebollas verdes, rodajas de jengibre, granos de pimienta de Sichuan y manteca de cerdo.

Método de trabajo

1. Quitar las impurezas de la baya de goji, lavarla y cortarla en trozos.

2. Calentar la olla, añadir la manteca y sofreír las rodajas de hígado de cerdo.

3. Añade el vino de arroz, las cebolletas, las rodajas de jengibre y la sal refinada y continúa sofriendo.

4. Finalmente agrega un poco de agua, agrega un poco de baya de goji y cocina hasta que el hígado de cerdo esté cocido, luego agrega un poco de pimienta al gusto.

Eficacia: Nutre los riñones, humedece los pulmones, nutre la sangre, nutre el hígado y mejora la vista.

Pollo de huesos negros guisado con castañas

Ingredientes: 10 castañas frescas, 1 pollo de huesos negros, 1 jengibre, cantidad adecuada de sal refinada.

Método de trabajo

1. Primero preparar unas castañas. Quitar las castañas frescas de su cáscara y reservar para su uso posterior. Quitar las plumas, la suciedad, lavar y secar el hueso negro. pollo.

2. Poner en una cazuela el pollo de hueso negro y las castañas, añadir agua, evitar el pollo y las castañas, añadir jengibre al agua, tapar y cocinar a fuego lento durante 2 horas. Agrega una pequeña cantidad de sal refinada a la olla y sirve.

Eficacia: el pollo con huesos negros tiene un sabor dulce, entra en los pulmones y los riñones, nutre el yin y repone el qi, y puede nutrir los pulmones y los riñones. El castaño nutre los riñones y fortalece los músculos. Usados ​​juntos, los dos alimentos no solo pueden nutrir los pulmones a tiempo, sino también los riñones en invierno.

Sopa de angélica, jengibre y cordero

Ingredientes: 20 gramos de angélica, 30 gramos de jengibre, 500 gramos de cordero, vino de arroz, condimentos.