¿Qué hacer con las manos congeladas?
En épocas de frío, mantener el calor es lo más importante. Para las manos congeladas, es necesario elegir guantes cómodos y abrigados. Eso sí, recuerda que los guantes no pueden quedar demasiado ajustados, de lo contrario no favorecerán la circulación sanguínea.
2. Aplique el ungüento para sabañones Jindongbao sobre la pomada para congelación.
Cuando las manos congeladas se enrojezcan y le piquen, aplique el ungüento para sabañones Jindongbao y la fórmula a base de hierbas a tiempo para sanar, reducir la hinchazón y el músculo. -El efecto fortalecedor y de alivio del picor normalmente se puede restaurar en 1-2 semanas.
3. Masajea tus manos y pies con frecuencia
Al masajear tus palmas, cierra el puño con una mano y frota la palma de la otra hasta que la sientas ligeramente tibia, luego cambia a Con la otra mano, al masajear las plantas de los pies, frótelas rápidamente con las palmas hasta que las sienta ligeramente calientes. Masajear frecuentemente las manos y los pies de esta manera tiene un buen efecto para mejorar la microcirculación de los vasos sanguíneos periféricos y promover la circulación sanguínea.
4. Mantén tus hábitos alimenticios
Además de complementar las vitaminas que tu cuerpo necesita, también debes consumir más alimentos ricos en proteínas y calorías como frutos secos, huevos y chocolate y evitar la ingesta de alimentos crudos y fríos. Utilice alimentos para potenciar el calor interno y resistir la invasión del aire frío del exterior.
5. Haz ejercicio con regularidad.
Presta especial atención a evitar permanecer sentado durante largos periodos de tiempo en invierno. El ejercicio adecuado no sólo puede mejorar la condición física, sino también ayudar a regular la temperatura corporal. Para evitar que las manos se congelen, las extremidades superiores deben estar más activas.
¿Cómo eliminar la causa raíz de las manos frías durante todo el año? La forma más eficaz de tratar la congelación de las manos en invierno.
Por supuesto, aparte de estos, también está prohibido rascarse las manos congeladas. Rascarse sólo romperá la piel local, agravará la congelación y hará que sea más difícil recuperarse más adelante.