Artículos necesarios para viajar con la maleta Niubeishan
Ropa, Zapatos y Gorros
Ropa: Llevar ropa de invierno de marzo a junio de cada año. El mejor conjunto de tres piezas es (ropa interior abrigada y absorbente de sudor + polar + chaqueta +. ropa interior de secado rápido). La ropa de invierno se usa de julio a septiembre y la ropa de primavera y otoño. 10. Usar ropa de invierno.
Zapatos: En Gaobang se encuentran disponibles zapatos para caminar antideslizantes e impermeables (evita categóricamente usar tacones altos. Puedes preparar zapatos para caminar, calzado deportivo y un par de zapatos sencillos (reservar cuando haya mucha gente). o tiendas);
Artículos pequeños: gorro para el sol, guantes, pañuelo en la cabeza, cambio de ropa interior, calcetines.
Fotografía de ocio
Recomendaciones de equipo personal: mochila, ropa de abrigo, guantes, calzado para caminar o senderismo, botella de agua, gafas de sol, sombrero con ala, lápiz labial, bloqueador solar, medicina regular, Artículos personales (como artículos de tocador y muda de ropa), cámara SLR, teleobjetivo, lente gran angular, trípode, bolsa para cámara, chaqueta de plumas y algo de comida seca.
Equipo personal recomendado para senderismo y montañismo: mochila (con protector para la lluvia), chaqueta (también se acepta chaqueta de plumas o abrigo de algodón), pantalones, calzado para caminar o calzado deportivo antideslizante (zapatillas, sandalias). (no se permiten tacones altos ni zapatos de cuero), chaqueta polar, calcetines, guantes, gorro, calzoncillos largos, lámpara frontal (o linterna), impermeable, bastones de senderismo, gafas de sol.
Categoría Necesidades Diarias
Lavado y cuidado de la piel: pasta de dientes, cepillo de dientes, limpiador facial, tónico, crema hidratante, protector solar (50 veces importante y necesario), lápiz labial (importante y necesario), piel cuidado Crema de manos.
Herramientas auxiliares: gafas de sol, copa térmica; ropa de lluvia (paraguas y poncho), linterna o lámpara frontal (baterías suficientes).
Alimentos
Energía: chocolate, tiras de ternera, etc.
Hambre: galletas, pan, pasteles, etc.
Hidratación: frutas varias, agua mineral, etc.
Accesorios de mesa: mostaza, algas trituradas, rábanos triturados, etc. Principalmente cocina de Sichuan en el camino. Los jugadores que no estén acostumbrados pueden traer algunos platos deliciosos.
Medicamentos
Medicamentos de respaldo: medicamentos personales de uso común (tráigalos según corresponda según las condiciones físicas personales. Las condiciones médicas en la meseta están al revés, se recomienda preparar dosis suficientes); traer: medicina para el resfriado, medicina gastrointestinal, medicina para el mareo, Sanleitong o polvo para el dolor de cabeza, glucosa (en polvo o líquido oral), curita, Fengyoujing, repelente de mosquitos, Gaoyuanan, medicina contra el mal de altura.
Preparación para la retirada del grupo: Rhodiola rosea líquido oral debe tomarse más de 15 días antes de la retirada del grupo.