Los vapores de la cocina son muy dañinos para los pulmones. ¿Cómo debes proteger tus pulmones?

Fortalece los pulmones y nutre los pulmones: los pulmones gobiernan el qi, gestionan la respiración y abren la nariz. Sólo nutriendo y fortaleciendo los pulmones podemos evitar diversas enfermedades respiratorias. Con menos enfermedades respiratorias, el cáncer de pulmón será menos patológico. Las células son un mecanismo nutritivo. ¿Cómo pueden las personas normales aprovechar al máximo sus pulmones para protegerlos y prevenir la aparición de cáncer de pulmón? De hecho, debemos desarrollar buenos hábitos de vida, dejar de fumar y beber, e incluso evitar inhalar el humo de segunda y tercera mano, y evitar inhalar y entrar en contacto con gases nocivos.

En espacios con aire o ambiente deficiente, debe comunicarse con los médicos en Qinghai y el Tíbet. El índice de aire allí es alto, la contaminación es ligera y el cáncer de pulmón es muy raro. El año pasado, un especialista en tórax del Hospital Provincial de Cáncer de Shandong fue a ayudar en la construcción y estaba muy emocionado. No puede someterse a cirugías de cáncer de pulmón allí varias veces al año. En las últimas décadas, la incidencia del cáncer de pulmón ha ido en aumento y se ha convertido en el tumor maligno con mayor morbimortalidad en el mundo. El cáncer de pulmón también se ha convertido en el cáncer número uno en China.

Protegiendo tus pulmones, puedes reducir la incidencia de cáncer de pulmón. ¿Cómo protegernos? Los exámenes físicos ordinarios no pueden detectar el cáncer de pulmón, que es la principal causa de muerte entre los chinos en las primeras etapas, y no pueden detectar el cáncer de esófago y el cáncer gastrointestinal, que son el segundo al cuarto cáncer, por lo que no pueden protegernos. nuestra salud! Para las personas mayores de 40 años, se recomienda comer más alimentos que protejan los pulmones antes de un examen físico de rutina cada dos años. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, es posible, y muchos artículos de salud y programas de televisión también lo han mencionado.

Por ejemplo, come más lirios, semillas de loto, cebada y azufaifas, y come más pulmones de cerdo para nutrirte. Sin embargo, los ingredientes principales de este tipo de cigarrillos son el alquitrán y la nicotina, que son sustancias nocivas viscosas que afectan directamente la función pulmonar y hacen que el tejido pulmonar pierda elasticidad y se adhiera al tejido pulmonar. Fumar durante mucho tiempo dañará los alvéolos y los bronquios de los pulmones, lo que provocará una disminución de la función pulmonar. Haga más ejercicio. Mantener una cierta cantidad de actividad física, especialmente ejercicio aeróbico intenso, es una medida de protección pulmonar muy útil. Algunos pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica pueden mejorar significativamente su calidad de vida si realizan ejercicio físico durante todo el año.