¿Qué puedes comer para deshacerte de las ojeras?

En la vida, las personas suelen tener círculos oscuros debajo de los ojos debido a que se quedan despiertos hasta tarde. Entonces, ¿cuánto sabes sobre esta situación? ¿Qué debo comer para las ojeras? Creo que a todos les gustaría saber más al respecto. Echemos un vistazo más de cerca a estos aspectos.

Todo el mundo usa sésamo sólo para el cabello negro, pero el sésamo también puede eliminar las ojeras, pero mucha gente no sabe que el sésamo tiene este efecto. Las semillas de sésamo son ricas en vitamina E, que nutre los globos oculares y los músculos de los ojos y puede aliviar la formación de ojeras.

Zanahorias Las zanahorias son ricas en vitamina A, que puede mantener la función normal del tejido epitelial y mejorar las ojeras. Además, la vitamina A contenida en las zanahorias también ayuda a mejorar la visión, especialmente en la oscuridad. La vitamina A puede proteger la epidermis y la visión de la piel, haciendo que la piel sea suave, brillante y elástica, por lo que la vitamina A también se llama la "vitamina de la belleza".

Los usuarios de té verde que utilizan ordenadores con frecuencia pueden beber té verde para complementar nutrientes vegetales específicos y eliminar las ojeras causadas por la radiación del ordenador. Los polifenoles concentrados contenidos en el té verde pueden inhibir el daño causado por los radicales libres a las fibras que sostienen la piel y son reconocidos como los ingredientes antirradicales libres más eficaces.

Además, la aplicación externa de bolsitas de té verde también puede reducir las ojeras. Simplemente coloque la bolsita de té verde en el refrigerador por un tiempo, sáquela y aplíquela en los ojos durante 20 minutos, y las ojeras se aliviarán hasta cierto punto.

El maíz es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y entra por los meridianos del hígado, riñón y vejiga. Tiene las funciones de regular el corazón, apetecer, nutrir los pulmones y calmar el corazón, limpiando la humedad. y calor, beneficiando al hígado y la vesícula biliar, y retrasando el envejecimiento. Además de prevenir el cáncer, antienvejecimiento, prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, embellecer, adelgazar y fortalecer el cerebro, el maíz también puede mejorar la vista. El maíz contiene flavonoides, que tienen cierto efecto sobre la mácula, por lo que comer más maíz puede mejorar la visión.

Wolfberry Comer wolfberry puede darte un par de ojos claros, brillantes y atractivos. Tome dos cucharadas de baya de goji, prepárelas con agua caliente la noche anterior y luego bébalas, independientemente de si el agua de baya de goji preparada está fría o caliente. Debido a que el cuerpo se repara a sí mismo por la noche, beberlo con el estómago vacío por la mañana obtendrá el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.

Calabaza La calabaza puede “tonificar el cuerpo y reponer el qi”. Comer más calabazas ricas en vitamina A puede proteger eficazmente tus ojos. Las semillas de calabaza contienen mucho fósforo, lo que puede evitar que los minerales se acumulen en el cuerpo para formar cálculos y mantener la dureza de la esclerótica. Las calabazas pueden mejorar la vista.