¿Cómo colocar los pies al dormir durante una cesárea? ¿Te quedarás dormido durante una cesárea?
¿Cómo descansar los pies mientras duermes después de una cesárea? Puede empezar a acostarse boca abajo 2 semanas después de la cesárea, 1 o 2 veces al día, durante unos 15 minutos cada vez. Después de una cesárea, la madre debe acostarse de costado con el cuerpo en un ángulo de 20 a 30 grados con respecto a la cama y colocar una colcha o manta detrás de ella para reducir la vibración y el dolor de tracción de la incisión durante la actividad física. Al mismo tiempo, la posición correcta para dormir para las madres después de una cesárea es la posición semiinclinada, que puede permitir que la sangre de la tibia uterina fluya hacia el fondo de saco posterior y evitar que la sangre de la tibia uterina se filtre hacia la cavidad abdominal.
Las mujeres que dan a luz de forma natural tendrán una ligera herida en el perineo, y en algunos casos se realizará una incisión lateral, dejando una incisión. Si una mujer posparto siempre elige dormir boca arriba en la cama, el útero puede moverse hacia atrás, la madre puede sentir dolor de espalda y también puede experimentar síntomas como leucorrea anormal. Lo mejor es dormir de lado después de dar a luz, independientemente de si es derecho o izquierdo. Lo principal es no ejercer presión sobre el lado de la herida. Es mejor no dormir boca arriba, porque después del parto, las costuras se agrandan, lo que hace que la pelvis sea más grande que antes. Acostarse de lado evita que las costuras se rompan y facilita que la pelvis vuelva a la normalidad. Sin embargo, si desea amamantar a su bebé sola, no presione su pecho mientras está acostada de costado.
Las mujeres posparto necesitan descansar tranquilamente, por lo que deben procurar dormir lo suficiente cada día y no dejarse nunca cansar. Pero cabe señalar que no es aconsejable permanecer en la cama todo el día. Por lo general, puedes levantarte de la cama y caminar tres días después del parto, y puedes realizar actividades físicas sencillas. Durante el confinamiento, las mujeres embarazadas también deben prestar atención al ejercicio físico, pudiendo optar por realizar ejercicios o practicar yoga para ayudarse a ponerse en forma lo antes posible.
Las precauciones ante la cesárea y el parto por parto se pueden dividir en parto natural y cesárea. A diferencia del parto natural, la cesárea es más perjudicial para la salud materna, por lo que la recuperación posparto es más difícil y lleva más tiempo para las mujeres que han tenido una cesárea. También existen muchas precauciones ante la cesárea y el parto, que requieren más cuidados y atención por parte de la madre. Entonces, ¿cuáles son las precauciones en caso de cesárea?
1. Beber más agua y defecar a tiempo. Después de la cesárea, debido al dolor, el abdomen no se atreve a ejercer fuerza y la orina y las heces no se pueden evacuar a tiempo, lo que fácilmente puede provocar retención urinaria y estreñimiento. Por ello, durante el parto, las madres deben beber más agua y desarrollar el hábito de defecar a tiempo. Al mismo tiempo, beber más agua también es beneficioso para la lactancia.
2. Utilice ropa interior de talla grande y preste atención a la higiene. Elija una talla más grande de sujetador de cintura alta o de pierna plana. La incisión puede resultar más cómoda. Cámbiela una vez al día. Además, la resistencia de las madres después de la cesárea disminuye y pueden causar infecciones fácilmente si no prestan atención a la higiene, cepillarse los dientes, lavarse la cara, cambiarse de ropa y bañarse.
3. Proteger la incisión y buscar tratamiento médico lo antes posible. Durante el período de parto, las madres que han tenido una cesárea deben asegurarse de que la incisión esté limpia, no rascarla cuando les pica y no frotarla con objetos sucios. Si hay signos de infección, como fiebre, enrojecimiento, hinchazón, pus que sale de la incisión o calor generalizado (incluso si la incisión se ve bien), busque atención médica de inmediato.
4. Puede hacer ejercicio moderado. Puede comenzar a realizar algunas actividades de ejercicio moderado entre 6 y 8 semanas después de la cirugía, pero debe obtener el consentimiento de su médico antes de poder hacerlo. Pueden pasar varios meses hasta que recupere su condición física original.
5. No empieces a tener relaciones sexuales demasiado pronto. En cuanto a la vida sexual, se recomienda acudir al departamento de obstetricia para ser examinada y no retomar la vida sexual hasta pasadas 6 semanas del parto, que es el período del puerperio. Además, se recomienda que es más seguro quedar embarazada al menos 2 años después de la cesárea y se debe prestar estricta atención a la anticoncepción posparto.