¿Cuáles son los tratamientos dietéticos para bajar de peso?

[Receta] 500g de pepino tierno, 100g de piel espinosa, cantidades adecuadas de cilantro, jengibre, sal, salsa de soja, vinagre, glutamato monosódico y aceite de sésamo.

[Funcionamiento] Después de limpiar y desinfectar los pepinos, cortar los tallos de las cerillas. Remojar la piel de medusa en agua tibia, quitarle la arena, lavarla, cortarla en tiras y remojarla en agua tibia, luego sacarla con agua fría y dejar enfriar. Lavar y cortar el cilantro en gajos, pelar el jengibre, lavarlo y cortarlo en tiras. Ponga sal, salsa de soja, vinagre, glutamato monosódico y aceite de sésamo en un bol para hacer una salsa clara con el color del condimento. Coloque los trozos de pepino y los trozos de medusa en capas en un plato, espolvoree con gajos de cilantro y trozos de jengibre, cubra con salsa clara sazonada, mezcle bien y sirva.

[Eficacia] Tiene el efecto de adelgazar.

(2) Hongo Negro

[Receta] 100g de hongo negro, 150g de castaña de agua, cantidad adecuada de sopa de aceite fresco, un poco de salsa de soja, azúcar, vinagre y almidón húmedo .

【Funcionamiento】Lavar el hongo con agua fría y escurrir. Lavar y pelar las castañas de agua y triturarlas con un cuchillo. Pon el aceite en la olla y cocina hasta que esté cocido. Se sofríe el hongo negro y las castañas de agua al mismo tiempo, se añade la salsa de soja, el azúcar y la sopa fresca, se hierve y se espesa con almidón húmedo y ya está listo para comer.

[Eficacia] Tiene el efecto de adelgazar.

(3) Avena

[Receta] 50 gramos de avena.

【Funcionamiento】Pon la avena en la olla, agrega agua hasta que hierva, revuelve y cocina hasta que esté suave. O hacer papilla con 250 ml de leche y avena.

[Eficacia] Tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre y perder peso.