¿Qué tipo de sopa debo beber después de una cesárea? ¿Cómo guisar sopa de pollo después de una cesárea?
Se puede beber sopa de zanahoria 6 horas después de la cesárea. Mejora la peristalsis intestinal, promueve el escape, reduce la duplicación y suaviza la defecación.
Materiales: 300g de rábano, 400g de hueso de tubo. Condimento: 1 g de sal, 2 g de jengibre. Práctica:
1. Pelar el rábano y cortarlo en trozos; lavar y picar los huesos del tubo, ponerlos en agua hirviendo para quitar la sangre;
2. Ponga los ingredientes anteriores en la olla y cocine hasta que estén demasiado cocidos, luego viértalos en la olla. Cocine a fuego alto durante media hora, luego cocine a fuego lento durante 1 hora.
3. Solo bebe la sopa y no comas los posos.
Las palomas son animales de sangre dulce. La carne de paloma es rica en proteínas, que pueden reponer en gran medida el qi y la sangre, ¡y es muy beneficiosa para la anemia posparto! Es beneficiosa para la recuperación de las heridas maternas y tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre, eliminar el calor y desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed.
Ingredientes: carne de pichón, dátiles rojos, baya de goji, jengibre, aceite vegetal, vino de cocina, sal.
Práctica:
1. ellos hasta la muerte (No dejes que la sangre se escurra). ¡La sangre de paloma es muy buena para la recuperación física después de una cirugía!
2. Remojar la baya de goji en agua, lavarla y lavar y quitar el corazón de los dátiles rojos. (Los dátiles rojos son de naturaleza cálida y seca).
3. Después de sangrar durante media hora, sacar la cabeza y el trasero de la paloma y picarlos en trozos pequeños. Si no te gusta la grasa, puedes pelar la piel (a las palomas les gusta volar, por lo que la mayoría no son demasiado grasosas);
4. Blanquea nuevamente la carne de paloma cortada en cubitos en agua hirviendo para eliminarla. el olor a pescado;
5. Calentar la olla, añadir un poco de aceite vegetal, añadir rodajas de jengibre y sofreír. Después de que las rodajas de jengibre estén fragantes, agregue los trozos de carne de paloma y saltee, luego agregue el vino de cocción para eliminar el olor, finalmente agregue los dátiles rojos y las bayas de goji preparados, agregue agua fría (agua del grifo) y deje hervir. Luego transfiéralo a un fuerte o cacerola y cocine a fuego lento durante aproximadamente una hora.
Las patas de pollo son gruesas y contienen mucha proteína, lo que ayuda a la regeneración de los tejidos y al crecimiento celular. Puede complementar los nutrientes que necesita la madre y acelerar la recuperación del organismo. Además, el pollo es muy bajo en grasas, colesterol y calorías, lo que lo hace más adecuado para las madres posparto que desean recuperar sus curvas esbeltas.
Ingredientes: 2 muslos de pollo, media taza de arroz glutinoso, 1 taza de vino de arroz, 10g de raíz de angélica, 10g de astrágalo, 10g de baya de goji, 15 de dátiles rojos, 15 de dátiles negros.
Ejercicio:
1. Cortar las piernas de pollo en trozos, escaldarlas en agua hirviendo y reservar.
2. Lavar todas las hierbas medicinales chinas con agua.
3. Lavar el arroz glutinoso y añadir un cazo de agua para hacer gachas de arroz glutinoso.
4. Cuela las gachas de arroz glutinoso cocidas y consigue la sopa de arroz.
5. Ponga los trozos de pierna de pollo en la sopa de arroz, luego agregue las hierbas medicinales y el vino de arroz y cocine a fuego lento durante 1 hora.
Cómo guisar sopa de pollo después de una cesárea Después del parto, el cuerpo de la madre estará mucho más débil que antes del embarazo. Por lo tanto, durante el período de confinamiento, es necesario utilizar varios métodos para compensar la capacidad consumida. La dietoterapia es una característica importante de nuestro país. Durante el segundo trimestre, las mujeres embarazadas pueden beber estofado de pollo para recuperar su salud. Existen muchos guisos de pollo aptos para mujeres embarazadas. Echemos un vistazo a algunas prácticas comunes.
1. Cómo guisar sopa de pollo con dangshen y astrágalo para mujeres embarazadas
Ingredientes: 50 g de astrágalo, 15 g de baya de goji, 10 dátiles rojos, 1 gallina (unos 1000 g), 2 rodajas de jengibre, sal, vino de arroz.
Método: (1) Lave las rodajas de astrágalo, baya de goji y jengibre y colóquelas en una bolsa filtro. (2) Lavar la gallina, blanquearla, echarle agua, cortarla en trozos y ponerla en la olla junto con los dátiles rojos. (3) Agregue agua, cocine a fuego lento durante 1 hora, luego agregue sal y vino de arroz y sirva.
Eficacia: La sopa de pollo guisada con codonopsis y astrágalo es adecuada para madres que están débiles después del parto, tienen la tez cetrina, tienen muy poca leche y son propensas a sudar. El astrágalo tiene el efecto de nutrir el qi y fortalecer el bazo, y puede ayudar con la lactancia. Además, el astrágalo tiene efectos beneficiosos sobre los pulmones y los antitranspirantes, y puede tratar la sudoración posparto. La gallina es un alimento que repone el qi y la sangre y puede fortalecer el bazo de las mujeres embarazadas. Vale la pena señalar que la sopa de pollo guisada con astrágalo se debe consumir de 5 a 7 días después del parto.
2. Cómo hacer sopa de pollo y melón de invierno para embarazadas
Ingredientes: 1/4 de pollo, 100g de melón de invierno, 30g de jengibre, 1 cebolla de verdeo, cantidad adecuada de agua.
Ejercicio:
(1) Cortar el pollo en trozos pequeños, blanquearlo en agua rica durante 1 minuto y luego retirarlo.
(2) Cortar el melón de sombra en trozos; pelar y cortar el jengibre en rodajas;
(3) Ponga los ingredientes anteriores y el agua en la olla, déjelo hervir, luego apague el fuego y cocine a fuego lento durante unos 3 minutos.
Eficacia: El pollo es un alimento rico en proteínas, mientras que el melón contiene una gran cantidad de fibra vegetal, que puede proporcionar suficiente nutrición y fibra dietética a la madre al mismo tiempo, y contribuir al equilibrio nutricional del la madre.
3. Goji materno guisado con caldo de pollo.
Ingredientes: 100 g de baya de goji, 800 g de pollo, 60 g de vino de arroz, 15 g de aceite de sésamo, 15 g de aceite de ensalada, 2 g de jengibre, 2 g de sal.
Ejercicio:
(1) Lavar el pollo, cortarlo en trozos y marinarlo con vino, aceite de sésamo y jengibre durante media hora.
(2) Vierte aceite en la olla y caliéntalo, agrega los trozos de pollo marinados en la olla y sofríe durante 3 minutos.
(3) Añade 1000 g de agua, vino, baya de goji y sal y cocina durante 10 minutos hasta que esté cocido.
Eficacia: la sopa de pollo guisada con bayas de goji es deliciosa, el pollo es rico en proteínas y las bayas de goji pueden nutrir el hígado y los riñones. Las mujeres embarazadas beben sopa de pollo con bayas de goji, que puede promover la regeneración de las células del hígado, retrasar el envejecimiento, saciar la sed y calentar el cuerpo. Tiene un buen efecto terapéutico sobre la desnutrición, escalofríos, fatiga, menstruación irregular, anemia, debilidad física, etc.
4. Maternidad guisada con dátiles rojos y caldo de pollo.
Ingredientes: 1 pollo tres amarillos; 10 dátiles rojos, cantidad adecuada de sal, 2 rodajas de jengibre.
Ejercicio:
(1) Quitar las plumas y órganos internos del pollo, limpiarlo, cortarlo en trozos grandes, escaldarlo en agua hirviendo un rato y retirarle el polvo flotante.
(2) Coloque el pollo en la olla de sopa y agregue agua hasta que el agua cubra el pollo.
(2) Después de cocinar durante 10 minutos, agrega los dátiles rojos y la sal, agrega dos trozos de jengibre, cocina a fuego medio durante 1 hora y agrega un poco de sal al gusto.
Eficacia: La azufaifa es rica en vitaminas y proteínas, y tiene las funciones de embellecer la piel, favorecer la circulación sanguínea, fortalecer el bazo, calmar la sed y regular los vasos sanguíneos. Las madres que están débiles y tienen insuficiente Qi y sangre después del parto pueden comer más. Sin embargo, es mejor beber este estanque después de 10 días, porque los dátiles rojos tienen el efecto de promover la circulación sanguínea y no afectarán los loquios posparto.