¿Qué alimentos pueden desbloquear los vasos sanguíneos cerebrales?

Es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, disipar el estancamiento y aliviar el dolor.

Función: Promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, enfriar la sangre y desintoxicar, aliviar la depresión y calmar los nervios. Calor, manchas venenosas, melancolía, pánico y pánico.

2.

Danggui tiene un sabor dulce y tiene un gran efecto enriquecedor de la sangre. Al mismo tiempo, tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y promover la menstruación durante la menstruación, por lo que no solo puede reponer la sangre sino también activar la circulación sanguínea. Es un fármaco importante en la sangre.

3.

Agrio, dulce, ligeramente cálido, regresa a los meridianos del bazo, estómago e hígado. "Food Guide Materia Medica" dice que puede "resolver la estasis sanguínea, regular el qi y activar la circulación sanguínea". El espino es un alimento común en la vida diaria. Tiene las funciones de fortalecer el estómago, digerir los alimentos, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. El espino contiene un tipo de flavonoides que pueden relajar eficazmente los vasos sanguíneos y lograr el efecto de reducir la presión arterial.

Cabe destacar que el espino tiene un sabor ácido. Se volverá más ácido si se calienta, por lo que es mejor cepillarse los dientes después de usarlo para protegerlos. Para las personas con el bazo y el estómago débiles y las mujeres embarazadas, no lo coman ni con el estómago vacío.

4.

Tiene un sabor cálido y a polvo, entra en la sangre y disipa el Qi, asciende y desciende, y desciende al mar de sangre. Es bueno para promover la circulación sanguínea y el qi, disipar el viento y aliviar el dolor. Se utiliza mejor para tratar diversos dolores causados ​​por la estasis sanguínea y el estancamiento del qi. Los predecesores lo elogian como "la medicina del qi en la sangre". El mejor tratamiento para los dolores de cabeza es el viento frío, la estasis sanguínea, el viento caliente. reumatismo y deficiencia de sangre. También se puede utilizar según el síndrome. Por eso, los antiguos decían que "el dolor de cabeza no se puede separar de Chuanxiong". Promueve la circulación sanguínea y el qi, disipa el viento y alivia el dolor.

Ligusticum Chuanxiong: Personas que deben evitar su consumo: En cuanto a dieta y población, es adecuado para pacientes con dolores de cabeza por viento-frío, dolores de cabeza por viento-calor, migrañas, dolores de cabeza vasculares y neurológicos y otras enfermedades. Sin embargo, si sufre de dolor de cabeza por tumor cerebral, dolor de cabeza por fuego en el hígado, dolor de cabeza por presión arterial alta y otras enfermedades, no es adecuado para personas con deficiencia de yin y exceso de fuego, y la dosis no debe ser excesiva cada vez. 15 g son efectivos.

No mezcle Ligusticum chuanxiong con sal de Glauber, Daphne wolfberry, Coptis chinensis, talco, espino y Liriodendron tulipifera. No solo afectará el efecto terapéutico, sino que incluso puede causar toxicidad y amenazar la salud.

Datos ampliados:

Métodos para desbloquear los vasos sanguíneos cerebrales:

1.

Cuando el cuerpo de una persona está en reposo durante mucho tiempo, las venas y los vasos sanguíneos del tejido muscular se relajan fácilmente e incluso se produce congestión, lo que puede reducir fácilmente el flujo sanguíneo.

En este momento lo más adecuado son los estiramientos. Este simple movimiento puede afectar la contracción de la mayoría de los músculos del cuerpo. Por lo tanto, después de trabajar duro, también puedes hacer algunos estiramientos más, lo que puede transportar eficazmente la congestión de regreso al corazón y al cerebro a tiempo, suavizando los vasos sanguíneos cerebrales.

2.

Reír desde el corazón es muy beneficioso para la salud cardiovascular y cerebrovascular. Los estudios han descubierto que cuando las personas ríen con el corazón, los vasos sanguíneos se expanden significativamente y aumenta su elasticidad.

Y si el tamaño dura más de 15 segundos, también puede provocar que el cerebro segregue encefalinas, que ayudan a dilatar los vasos sanguíneos, aumentar el flujo sanguíneo y reducir la presión sobre las paredes de los vasos sanguíneos. y hacer que los vasos sanguíneos cerebrales estén más abiertos.

People's Daily Online - ¿Cuáles son los cuatro alimentos que conectan los vasos sanguíneos?