¿Sudar mucho es malo para ti?

En las mismas condiciones, personas con diferentes físicos sudan de manera diferente. A algunas personas les encanta sudar. Algunas personas solo sudan una pequeña cantidad por mucho calor que tengan...

Sudar es. una función del cuerpo humano Regulación de la temperatura... Aunque la sudoración puede traer inconvenientes a la vida... pero es absolutamente saludable... Las personas que sudan cuando tienen calor rara vez sufren un golpe de calor

Sudoración es bueno para la salud No tiene ningún daño... Es solo que tiene algunos inconvenientes menores La sudoración eliminará algo de sal y oligoelementos del cuerpo... Si sudas mucho, debes reponerlos a tiempo. Por ejemplo, las comidas de verano son un poco más saladas... bebe un poco de agua salada...

En cuanto a perder peso... no sudar (se refiere a no hacer ejercicio) definitivamente no será efectivo para perder peso... pero sólo sudar... no tiene ningún efecto en la pérdida de peso...