Bebida hospitalaria para adelgazar
En realidad no.
Según el British Medical Journal, un joven de 21 años bebió cuatro latas de bebidas energéticas al día durante dos años. Como resultado, se sentía cansado, le faltaba el aire y tenía dificultades para respirar. Le diagnosticaron insuficiencia cardíaca e insuficiencia renal y fue ingresado en la UCI.
El New York Times también informó que en los últimos años ha habido varios casos en Estados Unidos de consumidores que han muerto o han sido hospitalizados después de beber bebidas energéticas.
¿Puedo seguir bebiendo bebidas energéticas? Echemos un vistazo.
Bebidas energéticas
¿A qué tipo de bebida te refieres?
Las bebidas funcionales se refieren a bebidas que regulan las funciones del cuerpo humano hasta cierto punto ajustando la composición y la proporción del contenido de varios nutrientes en la bebida, y no están destinadas a tratar enfermedades.
En la actualidad, las bebidas funcionales en un sentido amplio incluyen principalmente bebidas deportivas, bebidas energéticas y otras bebidas saludables.
Las principales funciones de las bebidas funcionales generales son resistir la fatiga y reponer energía.
¿Por qué tomar bebidas energéticas?
¿Habrá alguna molestia?
Busca en Internet y encontrarás muchas afirmaciones sobre las bebidas energéticas: “Las bebidas energéticas están estrechamente relacionadas con la función cardiovascular”, “Las bebidas energéticas pueden hacer que el corazón lata más rápido y provocar latidos irregulares”, “Beber energía Las bebidas pueden causar... poner en peligro la vida", etc.
Aunque hay diferentes opiniones, todas son diferentes y no hay una conclusión final.
Se ha descubierto que las bebidas funcionales contienen taurina y cafeína, que son los principales principios activos que mejoran la atención y la capacidad de reacción de las personas.
De hecho, consumir la cantidad adecuada de cafeína todos los días puede refrescar tu mente y estimular tu espíritu. Según la ingesta recomendada, una ingesta diaria segura de cafeína no debe exceder los 300 mg.
Sin embargo, si se consume demasiada cafeína, puede provocar fácilmente una intoxicación por cafeína, provocando insomnio, dolor de cabeza, irritabilidad, irritabilidad, malestar estomacal, palpitaciones, temblores musculares y otros síntomas incómodos, que pueden incluso acabar con la vida. -amenazando en casos severos.
Normalmente cuando bebemos una lata de bebida energética, la cantidad no provocará intoxicación por cafeína, pero si bebemos demasiado todos los días o en un momento dado, puede provocar molestias.
Además, no se puede decir que la cafeína sea la única razón del peligro de las bebidas energéticas. Además de la cafeína, una bebida energética normal contiene muchos otros ingredientes. Se informa que actualmente no hay investigaciones suficientes sobre la seguridad de estos ingredientes.
¿Puedo seguir bebiendo bebidas energéticas?
Aunque existen algunos casos negativos, la mayoría de ellos están provocados por el consumo excesivo de bebidas energéticas.
Para un adulto sano, no se deben beber bebidas energéticas con frecuencia, y sólo beber una botella al día durante periodos especiales. Si no se siente bien, debe buscar atención médica lo antes posible para evitar consecuencias irreversibles.
Además, los niños y adolescentes menores de 16 años se encuentran en la etapa de crecimiento y desarrollo. Si bebe bebidas funcionales y complementa estos ingredientes en exceso, su hijo sufrirá trastornos físicos.
Del mismo modo, las mujeres embarazadas, las mujeres en período de lactancia y las personas sensibles a la cafeína también deben intentar no beberla.
En algunos locales de ocio se utilizan a veces bebidas y bebidas energéticas para preparar cócteles, pero no merece la pena promocionar esta práctica. El alcohol también tiene un efecto estimulante. Si se consume junto con bebidas energéticas, es más probable que cause molestias. Y a menudo sabe mejor y te hace beber más.
Así que, aunque la constitución y condición física de cada persona es diferente en su sensibilidad a las bebidas funcionales, si no es necesario intenta beber menos o nada.