¿A qué le temen los animales?
Pregunta 2: ¿A qué le temen más los animales? Por supuesto que son enemigos naturales, pero generalmente temen al fuego o a los grandes y feroces depredadores.
Pregunta 3: ¿A qué le temen los animales? ¿Es porque se ven obligados a quedarse despiertos hasta tarde para trabajar y estudiar, o es porque se entregan a su juventud? Al igual que fumar, quedarse despierto hasta tarde es perjudicial para la salud. Por eso le instamos a que trate de no trasnochar. Si debe quedarse despierto hasta tarde, debe ingerir más nutrientes para protegerse y minimizar el daño a su cuerpo causado por quedarse despierto hasta tarde.
¿Qué daño le hace a tu cuerpo trasnochar? No hay suficiente investigación. Sin embargo, los socios que necesitan trabajar en turnos de noche a menudo se quejan de que "están empeorando cada vez más". Este es un hecho indiscutible. Existe suficiente evidencia de que permanecer despierto hasta tarde durante mucho tiempo puede afectar la función del sistema inmunológico. Los informes de exámenes físicos de las personas que trabajan en turnos nocturnos también muestran que la proporción de función hepática anormal es mayor que la de la población general. Y las personas que a menudo se quedan despiertas hasta tarde realmente se sienten mayores que la persona promedio. Además, la secreción de adrenalina y otras hormonas en las familias que se quedan despiertas hasta tarde también es mayor que la de la gente común, lo que aumenta considerablemente la presión sobre el metabolismo y aumenta el riesgo de enfermedades crónicas en los adultos.
Por lo tanto, las personas que se quedan despiertas hasta tarde deben prestar atención a dos aspectos en la ingesta nutricional, uno es cómo proteger su salud y el otro es cómo mantener las mejores condiciones cuando trabajan de noche.
Suplementar nutrientes al trasnochar.
Cómo mantener la inmunidad y proteger la función hepática es a lo que deben prestar atención quienes se quedan despiertos hasta tarde. Si te quedas despierto hasta tarde mirando la pantalla de una computadora, debes prestar aún más atención a proteger tu vista. Consulte la serie de computadoras en este sitio web. Tema especial sobre la montaña Sangzi. Las personas que se quedan despiertas hasta tarde tendrán una mayor demanda de vitaminas A, B, C y E. Si es insuficiente, aumentará la fatiga y aumentará el desgaste de la salud.
Si necesitas trasnochar, conviene comer más alimentos ricos en vitamina B en la cena, como cereales integrales, hígado, carnes magras, legumbres, frutas y verduras frescas, etc. Si quieres tomar un refrigerio nocturno, también puedes utilizar alimentos que contengan vitamina B, como leche con levadura, yogur y pan integral. Si es necesario, puedes tomar suplementos nutricionales o masticar el conocido azúcar taiwanés (que contiene vitamina B). También hay referencias que dicen que la esencia de pollo puede acelerar el metabolismo y mejorar la eficiencia en el trabajo. Para hacer frente al aumento de la secreción de hormonas como la adrenalina, también hay que prestar atención a la ingesta adecuada de vitamina C. En cuanto al líquido oral refrescante del mercado, los ingredientes principales son vitamina B, C, cafeína, medicina china. , etc., que tienen ciertos efectos, pero no se recomienda beberlo todos los días para evitar la dependencia.
Cosas que engañan al cuerpo
Las bebidas que contienen cafeína son las favoritas de quienes trasnochan, y los alimentos ricos en calorías como dulces, galletas y comida rápida occidental también lo son "suplementos nutricionales" comunes para quienes se quedan despiertos hasta tarde, pero solo pueden refrescar su mente temporalmente o aumentar su concentración de azúcar en sangre. Estos alimentos acelerarán el consumo de vitamina B en el organismo. El exceso de cafeína secretará nervios y adrenalina, agotando así el complejo de vitamina B en el cuerpo.
Cuando el complejo de vitamina B es insuficiente, los "circuitos de aceite metabólicos no son fluidos", lo que te hace más propenso a la fatiga y afecta la eficiencia en el trabajo. Algunas personas beben más café, lo que crea un círculo vicioso. Por tanto, también debemos entender qué es la nutrición corporal. ¿Qué significa mentirle a tu cuerpo? Preste atención a una nutrición equilibrada y suficiente complejo de vitamina B para reponer el cuerpo; fumar, masticar nuez de betel y el exceso de cafeína son los verdaderos tramposos.
Los seres humanos no somos animales nocturnos. Trasnochar es lo más contrario a las leyes biológicas, y el daño a la salud es sólo un castigo necesario. Incluso los productos para el cuidado de la piel utilizados por Xiaodamei no pueden compensar el envejecimiento y los daños a la salud causados por quedarse despierto hasta tarde. ¿No puedes quedarte despierto hasta tarde? Si debes hacer ejercicio por la noche, lo mejor es recuperar el sueño al día siguiente. Crear un ambiente oscuro (como usar máscaras para los ojos) durante el sueño suplementario tiene un efecto positivo en la mejora de la calidad del sueño.
. Debes desarrollar el hábito de cuidar tu hígado todos los días, como llevar una vida normal, relajarte y hacer algunos ejercicios sencillos para proteger el hígado. Y siempre debes prestar atención a tu condición física y buscar tratamiento médico lo antes posible si no te sientes bien.
A. Hígado* * *Ejercicio
Frota tus manos para calentarlas.
Mete las manos hacia dentro e insértalo lentamente en el pecho unos 2 a 3 cm por debajo de las costillas.
Este es el meridiano del hígado. Hacer más * * * ayudará a mantener el hígado.
Nota: La fuerza normal es suficiente, no se requiere ninguna fuerza especial.
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B. Ejercicio de abrazar el hígado
Estira la mano izquierda y cruza los brazos sobre el pecho.
Gira lentamente tu cuerpo hacia la izquierda y levántate, inhala profundamente hasta que ya no puedas inhalar más y luego exhala lentamente; ...... gt gt
Pregunta 4: ¿A qué sonido animal le temen más los perros? Los perros tienen un oído agudo. Pero algunos perros mostrarán miedo ante ruidos fuertes y repentinos, como rayos y truenos, el rugido de los aviones, petardos, etc. Si huyes a un lugar seguro con el rabo entre las piernas, simplemente entra a la casa o encoge el cuello en un lugar estrecho, incluso si no te interesa la comida o incluso te niegas a comer, incluso si lo culpas, lo hará; ser ineficaz. Y mientras el sonido persista, el estado de ánimo del perro no será estable y la comodidad del dueño no tendrá ningún efecto. El cuerpo del perro también sufrirá una serie de cambios, como respiración acelerada, temblores en todo el cuerpo, pulso acelerado y aumento de la temperatura corporal. Una perra que está a punto de dar a luz también puede tener la tragedia de comerse a sus cachorros. Luz y fuego Muchos perros temen los destellos de luz y el fuego. Por ejemplo, los fuegos artificiales, los reflectores e incluso el momento en que se enciende una cerilla mientras se fuma, también pueden asustar a los perros. Al igual que el miedo a los sonidos, es la advertencia instintiva del perro ante los fenómenos naturales. Pero a diferencia del sonido, cuando la luz y el fuego aparecen en el territorio de un perro, este ladrará con cautela, por lo que hay muchas historias de perros que reportan fuego. Algunos perros también odian mucho los fuegos artificiales y aplastan con sus patas las colillas de cigarrillos que tiran al suelo. Reforzar el entrenamiento de estos movimientos puede permitir a los perros guardianes que custodian el almacén adquirir habilidades muy útiles. Los perros muertos tienen un gran miedo a la muerte. Esto se refiere principalmente a muertes del mismo tipo. El olor de un perro muerto tiene una fuerte sensación de terror para el perro vivo. Incluso los perros de compañía más cercanos y sus crías no se atreven a acercarse, mostrando una tendencia a pararse erguidos sobre el pelaje, retroceder paso a paso y temblar por todas partes. miedo. Algunos perros también temen el olor del cuero, o incluso de los zapatos de cuero, lo que puede deberse a los olores residuales de otros animales en el cuero. A veces el miedo de un perro es causado por fenómenos que no puede comprender. Por ejemplo, ejemplares sin forma de vida, juguetes que puedan hacer que pájaros y animales emitan sonidos y se muevan, puertas arrastradas por el viento cuando no hay nadie cerca, paraguas abiertos, etc. Todo esto hace que los perros se sientan espeluznantes e incomprensibles.
Pregunta 5: ¿A qué animal le temen más los lobos? El lobo tiene un alto grado de unidad y su resistencia no tiene comparación con la de otros animales.
Instintivamente, todos los animales tienen miedo al fuego, incluidos los lobos.
Cuando el lobo ataca, lo hará desde todas las direcciones, y muchos animales poderosos no pueden hacer frente a él.
Los lobos también tienen miedo a los ruidos fuertes y los trabajadores a los truenos y relámpagos.
Pregunta 6: ¿A qué animal le temen más los monos? El águila devoradora de simios (nombre científico: Pithecophaga jefferyi) también se conoce como águila filipina. Es de tamaño grande, con un pico poderoso y garras. En el borde del pico superior hay una protuberancia en forma de arco, adecuada para desgarrar presas y tragar; en la base hay películas de cera o plumas en forma de bigotes; las alas son fuertes, anchas y redondas, y baten las alas para elevarse y batir las alas el ritmo es más lento que el de los Falconidae la mayoría de los segmentos tarsometatarsianos son relativamente largos, aproximadamente iguales a la longitud de un gaskin; las plumas de las patas cubren hasta las garras. Las hembras son significativamente más grandes que los machos. Sus principales presas son diversos animales arbóreos como gatos y monos, murciélagos, serpientes, lagartos, cálaos, civetas, macacos y conejos. Cerca del pueblo, a menudo cazan perros, cerdos y otros animales, y son muy feroces cuando picotean monos, por eso se les llama "águilas devoradoras de monos". Existen menos de 500 parejas, distribuidas principalmente en las selvas tropicales de Mindanao. Es el ave nacional de Filipinas.
——Extraído de la Enciclopedia Baidu: Ape Eagle
Pregunta 7: ¿A qué animal le tiene más miedo la vaca? La gente... mata cuando dice que quiere.
Pregunta 8: ¿A qué animal le temen los ciervos? Los tejones son los enemigos naturales de los erizos y son una especie grande de la familia de los mustélidos, que pesan hasta 15 kg. El cuerpo es obeso y las extremidades cortas y gruesas. Hocico puntiagudo, ojos pequeños, orejas cortas, cuello corto, cola corta. Hay cinco dedos tanto en los dedos delanteros como en los traseros, y las garras son largas y curvas, especialmente las garras de las extremidades anteriores, que son poderosas herramientas para cavar. El color del pelaje es marrón oscuro y blanco, y el color del pelo protector se divide en tres secciones: blanco en la base, marrón oscuro en el medio y blanco en la punta. El pelo abdominal es de color marrón oscuro y la garganta y las extremidades son de color más oscuro. Hay 3 franjas verticales blancas en el centro y los lados de la cabeza. Habita en suburbios montañosos y llanos. Las cuevas se encuentran a menudo en laderas, tumbas o debajo de rocas, y suele haber "baños" cerca de las entradas. A los tejones les gusta mantener sus túneles limpios y libres de heces y otras inmundicias. Viven en grupos, y sólo unas 10 personas viven en una cueva. Omnívoro, el alimento incluye cultivos, raíces de plantas, lombrices, grillos, etc. Se crían una vez al año, en verano, y dan a luz entre marzo y abril del año siguiente. El período de gestación es de 240 a 250 días y cada camada da a luz de 3 a 5 lechones. Los tejones son animales nocturnos y tienen el hábito de pseudohibernación. Una gran cantidad de grasa subcutánea se acumula en otoño. 165438 se acuesta en el hoyo en octubre y sale en marzo del próximo año. El pelo de tejón es la mejor materia prima para los cepillos para barba. La piel de tejón se puede utilizar para fabricar pieles, la carne de tejón se puede comer y el aceite de tejón puede tratar quemaduras. Pero los tejones dañan los cultivos, ese es el aspecto dañino.