¿Todavía necesito beber sopa de leche después del parto?
1. La necesidad de beber sopa de leche después del parto depende de la secreción de leche y de la condición física de la madre lactante. En general, se recomienda que si la secreción de leche es suficiente, se puede agregar sopa común de manera razonable y adecuada, y no es necesario complementar deliberadamente la sopa de leche. Durante este período, preste atención a una dieta nutritiva y evite los alimentos picantes e irritantes. Relativamente hablando, durante la lactancia, la madre necesita amamantar, por lo que cada día ingiere más agua de lo habitual.
2. Beber un poco de sopa durante la lactancia es bueno para el organismo, pero no beber demasiado. Debería ser suficiente, es mejor la moderación. La leche materna está compuesta en un 90% por agua y el resto son proteínas, grasas y otros oligoelementos. Es muy necesario asegurar la ingesta de agua de sopa. Además, preste más atención a la ingesta de proteínas y vegetales de alta calidad y complemente suficientes vitaminas.
3. La secreción de leche durante la lactancia aumenta la demanda de agua, por lo que después del parto también se puede beber sopa de leche con moderación, pero no exageres en nada. Aunque sea un complemento nutricional, conviene beber sopa. con moderación.