Las razones por las que no puedes perder peso
2. Sin el concepto correcto, no se puede encontrar la manera correcta de perder peso. Hay muchas maneras de perder peso. Si no existe una forma correcta de perder peso, la resta no será efectiva.
3. La obesidad se acumula lentamente sin perseverancia. La obesidad acumulada durante diez años no se puede mejorar por completo en un mes. La mayoría de las personas se centran en resultados rápidos y no tienen la paciencia para perseverar. Ésta es la principal razón para perder peso.
4. Obesidad autoindulgente. Algunas personas ignoran la obesidad y permiten que la grasa crezca sin control. Dicen que están gordos, pero no comen menos. El dicho "si no administras tus finanzas, el dinero te ignorará" también significa lo mismo. Los conceptos negativos de pérdida de peso y los métodos pasivos de pérdida de peso no ayudarán a mejorar la obesidad.
5. Falta de conocimiento sobre la obesidad. La falta de conocimiento sobre la obesidad entre la gente corriente es también una de las razones del fracaso. Muchas personas ni siquiera pueden distinguir entre la medicina tradicional china y la medicina occidental, ni entienden los alimentos o medicamentos para bajar de peso. Se dice que escuchar remedios caseros, confiar en anuncios de televisión o canales de compras y carecer de análisis y orientación profesionales son todas las razones para perder peso en vano.
6. Incapaz de resistir la comida. Muchas personas no pueden resistir la tentación de la comida, no pueden hacer una distribución equilibrada en la dieta y no pueden equilibrar los ingresos y gastos de calorías. Factores que causan el crecimiento de grasa.
7. El autoconocimiento es demasiado alto. Algunas personas tienen demasiada conciencia de sí mismas. Es obvio que la obesidad ha pasado factura a su salud, pero los patos son testarudos y no quieren adelgazar. Es un factor importante que conduce a malos resultados de pérdida de peso y malos resultados cuando alcanza un nivel intolerable o incontrolable.
8. La mentalidad de avestruz suele provocar que las mujeres pierdan peso. Obviamente, quieren perder peso pero temen que otros lo sepan y no obtengan el reconocimiento y la ayuda adecuada. Obviamente estoy perdiendo peso, pero no me atrevo a admitir que estoy perdiendo peso. Obviamente utilizas un determinado método o producto para perder peso, pero de alguna manera dices que has perdido peso. Este pensamiento poco saludable también impide que muchas personas que necesitan perder peso sigan adelante y pierdan peso con éxito.
9. La pérdida de peso repetida a largo plazo a menudo cambia el método de pérdida de peso, lo que resulta en un efecto yo-yo. El físico obeso general se ha convertido en un físico obeso obstinado. Si no cree en el profesionalismo, incluso si intenta perder peso siendo inteligente, fracasará.
10. El ejercicio sin hábitos de ejercicio no necesariamente logra el efecto de pérdida de peso, pero el ejercicio adecuado puede mantener la activación de las células del cuerpo y el metabolismo normal de las calorías y las grasas. Muchas personas no sólo no tienen hábitos normales de ejercicio, sino que también tienen muy poca actividad dinámica en todo el cuerpo, lo que también es uno de los factores que conducen a la acumulación de calorías y a la obesidad.